长期失眠会带来哪些疾病?
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你好,长期失眠会引发的疾病非常的多,有几个方面可以考虑:第一、长期失眠必然易引起抑郁和焦虑,因为长期失眠人体得不到充分的休息,人的神经细胞一直处于兴奋和精神失调状态,时间长了都会出现抑郁和焦虑。第二、长期失眠会影响血糖,研究证明是引发糖尿病很重要的原因。第三、长期失眠会引发血压波动,有部分是会变成名变成高血压,有一部分会变成低血压。第四、长期失眠会引起内分泌失调,包括妇科内分泌失调,包括甲状腺的内分泌失调。第五、长期失眠会造成人的记忆衰退,会造成人的警觉性下降,造成学习能力下降,还有事故频发。长期失眠还会造成皮肤的老化、皮肤暗淡,还可以造成消化功能下降,造成头晕、乏力、容易疲劳等一系列症状。
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不要看让你心烦的东西,不然你就得换掉身体的东西,然后身体有别人的东西。
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失眠可分为原发性失眠和继发性失眠两大类。继发性失眠是指由其它原因,如生理节律性失眠、身体疾病、心理疾病、使用药物和饮酒引起的失眠,而此外其它的失眠都是原发性失眠。失眠会影响身体的正常代谢功能,应该及时缓解心理压力,调整睡眠。以下介绍一下长期失眠的危害。
长期失眠的危害:
1、过早衰老,缩短寿命。失眠使机体抵抗力下降,降低身体素质,加速衰老,引发多种疾病,缩短人的寿命。
2 长期失眠会引发各种疾病,如高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆等;
3.记忆力减退、头痛。失眠后往往会导致白天精神不振,头昏脑胀,耳鸣。导致健忘,神经衰弱等。
4、会导致焦虑和抑郁,长期失眠会导致人在做事时注意力不能集中,易出现焦虑和抑郁的情绪。
5.影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振,工作效率低,紧张易怒,与周围人相处不融洽,抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。
6. 植物神经功能紊乱。长期失眠造成注意力不集中,思维能力下降,产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪,大脑皮层功能失调,引起植物神经紊乱,严重者形成精神病、神经官能症等。
7.不利于身体的生长发育。因为生长素的分泌主要在晚上睡着后,因此少年儿童的失眠会减少生长素的分泌。
8.免疫力下降。失眠对人体的伤害主要是精神上的,一般不会使人致命。但长期失眠会使人脾气暴躁,攻击性强,记忆力减退,注意力不集中,精神疲劳。失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病,从而导致免疫力下降。
长期失眠的危害:
1、过早衰老,缩短寿命。失眠使机体抵抗力下降,降低身体素质,加速衰老,引发多种疾病,缩短人的寿命。
2 长期失眠会引发各种疾病,如高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆等;
3.记忆力减退、头痛。失眠后往往会导致白天精神不振,头昏脑胀,耳鸣。导致健忘,神经衰弱等。
4、会导致焦虑和抑郁,长期失眠会导致人在做事时注意力不能集中,易出现焦虑和抑郁的情绪。
5.影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振,工作效率低,紧张易怒,与周围人相处不融洽,抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。
6. 植物神经功能紊乱。长期失眠造成注意力不集中,思维能力下降,产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪,大脑皮层功能失调,引起植物神经紊乱,严重者形成精神病、神经官能症等。
7.不利于身体的生长发育。因为生长素的分泌主要在晚上睡着后,因此少年儿童的失眠会减少生长素的分泌。
8.免疫力下降。失眠对人体的伤害主要是精神上的,一般不会使人致命。但长期失眠会使人脾气暴躁,攻击性强,记忆力减退,注意力不集中,精神疲劳。失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病,从而导致免疫力下降。
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