冬天喝什么汤好呢?

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dyp42016
2022-12-11
知道答主
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从小雪到大寒是丰收之后,天地闭藏的两个月,一年的所得要在此时收仓入库。人体也要进入冬天的养藏阶段。我们要喝一道补肾养藏汤,用收获的果实来帮助我们保养、封藏脏腑的精气。

补肾养藏汤

原料:

栗子6个、核桃6个、枸杞1把,川陈皮半个,还可以加杂粮煮成粥

补肾养藏汤是温补的,补肾润肺健脾,滋阴补气温阳。每周喝两三次就能起效。久喝还有强筋壮骨的功效

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