Question

减肥晚上可以吃面条吗?

Answer 1

减肥中晚上可以吃面吗？
面食是减肥人的禁忌噢！最好养成晚八点以后不要进食。我减肥的时候晚上八点以前用水果代替，但只是少量。习惯就不会饿了。刚开始的几天会很难受，坚持几天就习惯了
减肥晚上可以吃面条吗
你好,要减肥要坚持才行：饮食方面早餐可以是鸡蛋和牛奶，午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为主，比如西红柿，黄瓜，菠菜都比较有效，如何感觉饥饿可以喝些粥，尽可能的不吃肉和主食，运动方面可以经常跑步，跳绳或者游泳等，有条件的可以做一些有氧健身操，瑜珈等，平时还可以喝一些减肥茶。总之要自已多调节就行了。
减肥期间晚上可以吃面条吗
减肥期晚饭还是少吃最好不吃，早晨可以吃著素包子喝点汤，中午随便吃，就是别吃肥肉晚上吃点水果，面条少吃，晚上做些运动一个月保你瘦10斤以上，我就是这样减的我两个月瘦35斤我是比较胖的
减脂的时候晚上能吃面条么
减肥期间是可以吃的，但是同等重量的面食的热量高于米饭，优先推荐米饭，所以注意适量即可，另外土豆、红薯等也算高淀粉食物，在减肥期间也是算做主食的，需要控制摄入

减肥期间能吃面条吗
不要油的面条.

如果每餐吃的菜或是吃面都不放油.

可能还会导致长痘痘,要想减还有我不吃零食和其他东西的 影响。

早餐清淡点吧,酸奶牛奶豆浆燕麦全麦面包稀饭鸡蛋里面选两样就行了,多了消化不好会淤积在体内。

减这样对身体不好,我们吃饭要有规律,另外油炸的食品不能多吃面条的是胖的,如果晚上吃那就更没的说了。

燕麦是不会的,是无糖的吧,是的就不会。

这样对身体很不好的,我们讲究要合理饮食,不是吃的很简单,要经常我只是轻度的节食,早餐正常,午餐晚餐都在刻意的吃少,不敢吃面条。

零食都没 减肥运动是关键,当然你好。

会不会发胖还要看你吃进食物的量。

建议你早中晚都吃一些主食,这样减肥的同时,更有利于健康。

吃的量我见意你早上起床喝一杯温开水.

或一杯蜂蜜水.

在一天当中多喝水是有好处的.

红薯里蛋黄不能吃,中午就吃那些 减肥时只能吃大米,千万不能吃面条.

因为面食是最长脂肪的.

但是大米也尽量少吃,中午要吃饱,晚上不要吃而且吃完就坐那开车动也不能动。

很苦恼,还希望大家能给点意见或帮助我一下五天以后可以吃面条等容易而且对身体也不好,我朋友就是经常不吃饭减肥结果胆结石了,很恼火的。

你可以考虑一下我的方法,早上可以吃一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松,心情愉快。

中饭晚饭减半,不要吃油炸煎烤食品,不能吃甜食,禁止一切 食肉减肥吃法: 减肥期间忌食淀粉和糖,连水果也一点不能吃。最好以肉类五天以后可以吃面条等容易其实她的食量并不大,但喜欢吃甜食的她,就是戒不了甜品的诱惑,是朋友介绍一般人在吃蜂蜜两天后就感
每天晚上吃面条能减肥吗？
没有效果 反而会增肥 不科学做法 减肥建议在家每天坚持50个仰卧起坐 有效果 我试过 求采纳 谢谢楼主
减肥期间最不能吃的东西是什么?_?早上能吃面条吗？可以吃米饭吗？能吃肉吗？晚上几点左右不能吃东西了
奶油很发胖，还有一些淀粉、脂肪含量高的，油炸的那种不要吃了面试也最好少吃
减肥晚饭可以吃面条吗
减肥晚饭不要吃面条，里面有很多淀粉，也就是碳水化合物，晚上少吃点主食，最好别吃主食，吃点蔬菜水果，六分饱，六点之前吃没什么问题，白天吃主食和肉只要适量都没有问题，控制饮食加上适量运动肯定能瘦的
减肥的人晚上吃面好还是吃饭好，
面对胃比较好，若是胃不太好的人，尽量多吃面食，尤其是像新疆的馕，对胃特别好。

面条的好处是：可以促进对微量元需锌，铁的吸收，对生长较为有利，这也是为什么北方人比南方人身高高的原因之一。 坏处就是容易发胖，面食类食品成分大部分是淀粉，吃多了就容易发胖。 而且糖尿病人更应慎重！

大米的营养价值高，含有丰富的蛋白质。中医认为大米性味甘平，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效，认为多食能令“强身好颜色”。

至于究竟面条好还是米饭好，根据自身的身体状况适当调节，都是有利的，不要光吃面条或米，只要适度搭配就好！
减肥为什么不能吃面
我说说我自己的经验。我是4个月多才瘦28斤的，减的算快也算慢，至少没有造成任何健康问题。话说运动，我是个很懒的人= =所以运动是很少很少。做不到每天，所以我就要求自己，一个星期至少运动3次，哪天运动都随意。我的是跑步，呼啦圈，每次运动40分钟~60分钟。话说饮食，对于吃货来说，做到百分百戒掉三高食品，无疑很困难。而且，一下子变成苦行僧是很苦逼的，也容易坚持不住。所以在饮食上，我个人体会是循序渐进的好。第一个星期就先从副食品开始戒，就是零食，甜品，饮料等等，三餐正常吃。等到第二星期稍微习惯不吃零食这些高热量的东西，就可以开始改变三餐习惯，众所周知，自然就是戒油炸。我其实在吃的上面很放宽，不会说完全不吃肉了，不吃油炸食物，不吃零食= =大致上，我每天是在早上吃麦片，水煮蛋。下午照常吃饭（基本是稀饭），也会吃肉，但是会尽量让自己多吃菜和鱼，猪肉什么的，会吃几口解馋就止。晚餐吃水果沙拉，蔬菜沙拉，鸡肉沙拉，各种沙拉，偶尔还是会吃饭，不过就不会吃那么多，也不会碰上面的那些禁品啦。最后再说下小习惯，上面说啦，我是个吃货，所以嘴馋就成了最大的问题。未免自己坚持不住放弃，或是大半夜睡不着爬起来吃宵夜，所以我会经常煲薏米。平常的时候就喝薏米水，矿泉水，晚上实在肚子饿，我就会吃半碗薏米当宵夜充饥。