Question

论述田径+体育舞蹈的锻炼价值

Answer 1

问：论述田径+体育舞蹈的锻炼价值

答：   体育舞蹈是一项价值极高的运动项目，不仅强身健体，还可陶冶人的情操。音乐与动作配合，可培养动作的韵律感节奏感和美感，提高音乐的鉴赏能力和艺术修养及审美情趣。开展群众性体育舞蹈活动，对开展全民健身运动起积极作用，还能促进大众心理健康。

答：进行田径健身运动不受条件限制，便于广泛开展，经常利用田径项目锻炼身体，能提高人体走、跑、跳跃、投掷等基本活动能力；能促进人体正常的生长发育和各器官、系统机能的发展；提高人体对外界环境的适应能力；能全面发展力量、速度、耐力等身体素质；增强体质、提高健康水平。科学地了解这些常识，对我们运动健身，才可以达到更好的效果，也希望每个人在平时的生活当中，都能够重视这些运动健身，毕竟每一天面对忙碌的工作，很多人都会觉得身心疲惫，所以你需要这些运动，去缓解自己的情绪还有压力。

答：运动可以更好的帮助我们锻炼自己的身体，提高身体的素质，对预防和解决一些疾病有很好的效果，同时它还有经济价值。