Question

怎么改变自己的控制欲

Answer 1

问：怎么改变自己的控制欲

答：您好，很高兴回复您，怎么改变自己的控制欲：1、要正确的认识自己当出现矛盾或者问题时要正确认识自己，这才是解决的根源。有控制欲主要是因为缺乏安全感或者不自信以及内心恐惧，这属于心理上的问题，尽量寻求心理医生的帮助。2、多培养兴趣爱好每个人的精力都有限，控制欲一般发生在熟悉的事情上。不妨多培养自己的兴趣爱好，比如运动或者读一本好书，消费得多余时间，不仅能够增加知识面，同时也消耗了精力，减少对其他人带来的困扰。3、要学会和他人相处的技巧一般控制欲太强的人群容易困扰到身边人，总是把自己的欲望强加给他人。要学会和他人的相处，适当的和他人保持距离，不要勉强对方。4、尽量寻求医生的帮助如果控制欲影响了正常的生活，应该寻找专业的心理医生来开导。不要过于消极，虽然控制欲会给人们带来困扰，但是也不能否定对对方的关心。