每天昏昏沉沉是什么原因
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推荐于2017-11-23
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每天感觉昏昏沉沉,同样的症状,但形成因素很多。
1、有可能是颈椎问题导致的睡眠质量不好,颈椎血液循环不畅通,大部分是坐办公室的人,所以感觉整天昏沉,可以去中医按摩或针炙。
2、有可能是压力大,日有所思,夜有所想,所以睡不好,容易导白天昏沉,做什么都没有精神,可以找朋友聊天,或是进行户外活动,让自己减压。
如果长期如此,就要引起重视,先去检查是否是生理问题导致,如果不是,就要去考虑心理方面的问题了。
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