Question

新血压标准已公布，不再是120/80，或许你的血压处于正常范围内

Answer 1

由于生活水平的提高，人们的饮食结构发生了改变，饮食过于咸、过甜、过于油腻，进食富含胆固醇、脂肪的食物等，生活节奏的加快，运动量过少等不良生活习惯，导致高血压患者越来越多。
      高血压也称血压升高，是血液在血管中流动时，对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象，可以伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的一种临床综合征。

医生简述:引起高血压发生的6个主要因素
      1、遗传:先天基因携带致高血压病因素，发病年龄与家中高血压患者基本相同，但随生活节奏加快，工作压力增大，部分患者患高血压的年龄出现提前;
      2、钠盐摄入过多:钠盐摄入过多可导致血管平滑肌肿胀，管腔变细，外周血管阻力增加，同时血容量增加，加重心脏负荷和肾负担，进一步引起肾排钠障碍，容量负荷增加，导致血压升高。
      3、继发性病因:比如甲状腺功能亢进、肾动脉狭窄、急性脑血管疾病、慢性肾脏功能衰竭、嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症、皮质醇增多症等疾病，都会导致血压的升高。

      4、环境因素:主要包括饮食习惯、吸烟以及精神情绪等方面，如高血压的发生常常与饮食中的钠盐摄入水平，以及脂肪酸含量有关，另外吸烟也可刺激交感神经释放去甲肾上腺素，从而使血压升高。
      5、过于肥胖:超重或肥胖也容易诱发高血压，如果BMI超过24，患高血压的风险将是正常人的3至4倍。BMI越高，患高血压的风险越大。
      6、不良习惯:在日常饮食中，如果经常吃很咸或高脂肪含量的食物并大量饮酒，就会形成高血压。如果经常熬夜，也会增加高血压的发病率，甚至可能发生中风。

新血压标准已公布，不再是120/80，你的血压或处于正常范围
      可能还有一部分人一直把血压的标准值认为是120/80mmHg，尤其是一些老年朋友，他们也一直把这个标准作为自己的参考标准。
      根据2022年《中国高血压防治指南》指出:2022年新血压标准数值应该为130/85，如果血压在这一范围之内都属于正常标准，那么你就不算高血压。大家参考一下吧。
      近日，国际高血压学会在最新发布的高血压标准中，将血压标准分为四类:

      第一类:正常血压< 130/85 mmHg
      第二类:正常高值血压130~139/85~89 mmHg
      第三类:1 级高血压140~159/90~99 mmHg
      第四类:2 级高血压≥ 160/100 mmHg。
高血压的4大谣言，你知道几个真相?
谣言一:高血压可以根治
      对于高血压可以根治这种说法其实一个错误的观点，虽然部分继发性高血压患者、单纯性舒张期高血压患者在接受治疗后，可能会实现临床治愈。
      但是对于大部分原发性高血压患者，病情都无法实现治愈，它就是一种终身性疾病。

谣言二:血压正常，就停降压药
      吃着降压药，血压正常，这说明治疗有效。因为我们吃了降压药，高血压人的血压才恢复正常，如果我们停了降压药，那么血压会再次升高，因为目前最常用的长效降压药，维持降压时间也不过一天一夜。
      所以我们需要每天服用降压药来维持血压，不能因为血压正常，就把降压药停掉。
谣言三:经常换药，降压效果才好
      高血压患者通常觉得经常换服降压药，降压效果才好，但往往会导致血压波动，血压控制不理想等现象。
      因为有的药物降压作用相对温和，从开始服药到平稳控制血压，一般需要1周左右，所以尽量避免在此期间换服降压药。

谣言四:年轻人不会患高血压
      高血压确实是在中老年人身上更加常见，但是年轻人也不可高枕无忧，近些年来高血压已经呈现出了年轻化趋势，而且本质上高血压的出现是没有年龄划分的。
      在我国超过三亿的高血压患者当中，有超过两成就属于二十五岁到三十四岁的年轻人，可见，年轻人也要警惕高血压的出现。
医生忠告:绝大部分高血压不可以根治，健康的生活方式才是最重要的，用药只是辅助，另外，高血压的病人一定要定期复查，控制好血压值。