Question

夏季如何护肤

Answer 1

以下是夏季低成本护肤方法：
1. 经常洗脸 - 平日里，建议每天清洁面部2次，让皮肤远离污垢，避免油脂和细菌堵塞毛孔。
2. 注意保湿和宽谱防晒喷雾 — 使用带有SPF值的宽谱防晒产品，可以有效保护皮肤不受到Sunburn，防止色素沉着和提高皮肤免疫力。
3. 饮用足够的水 - 持续水分摄入对于保持皮肤充分和健康非常重要，饮用2-3升水以保持皮肤的柔软度和弹性。
4. 减少化妆 - 常多化妆会让皮肤负担过重，导致皮肤变差。在家休息、运动或购物时不需要使用粉底/腮红等。
5. 规律生活 - 保持有规律的生活方式，早睡晚起，减少压力， 多做户外活动等能让身体不失调，从而让皮肤更健康。
这些方法都比较低成本且容易实行，希望有所帮助。