Question

我意志消沉怎么办？

我意志消沉怎么办？做什么都不起劲

Answer 1

1、如果这一段时间身体状况不太好，营养不充足是会有这种现象出现的。男靠吃女靠睡，话糙理不糙。专家说，因为人每天工作所消耗的能量是比较多的，如果摄取的能量不足，身体自然是很疲劳。精神过于紧张或者是心理状态不太好的时候，头脑的灵活度会差很多，思维方面也会迟缓很多，另外还有就是某种突发性疾病也会有这种状况。
2、建议注意作息时间，注意营养，吃点天马炖鸡。
3、人生在世不如意者十之八九。困难人人都有，但人与人的差别就在如何面对它，克服它。要学会释放内心的压力。
4、可以去适量的运动运动，如打乒乓球、或者羽毛球等，这样可以缓解压力。
5、加强学习，学会做自己命运的主人。

Answer 2

1下励志的视频吧。别人在不好的情况下怎么成功的。你条件好还不珍惜。
2找个奋斗目标。要以是为了家人，为了朋友，为了个梦想都可以的
3找到乐趣。其实每件事情每个东西从不同角度看都会有不同的表现的。这样不好也许另一个方向上就是好的
4休息

Answer 3

那你得对症下药啊！总得知道你自己是为什么这样了吧？自己回想一下有什么事是让自己不开心的？然后想想解决办法，或者什么也不管，找个没人的地方，作自己想作的事，听歌，看书，玩游戏，想干什么就干什么，不要顾及太多。

Answer 4

散心。散心。散心。