成人，注意力不集中，是什么原因，老是胡思乱想，做什么都进入不了状
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白天犯困没有搜帆困精神，是因为睡眠不足。注意力不能集中是因为有心事。要想解决问题就要先解决把原因找出来，首先要把内心的问题搞定才能解决根本。不然心情不舒畅，就会乱想轿厅，影响睡眠，白天就犯困。我不知道你的具体情况，也就只能说这么多。凡事想开点，快世念乐起来，精神好了，睡眠也能跟上，白天就不会犯困了。
追问
我总感觉大脑缺氧好像
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我和你一样，胡思乱想，注意力不集中，之前有过神经衰弱
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