晚上睡不着，老是想事情怎么办
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喝温开水，或者一杯红酒，一杯牛奶🐮，默默地念阿弥陀佛阿弥陀佛，很快睡觉。
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在心里默念睡觉，睡觉，放松大脑和全身，只默念睡觉，别停
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想了？
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想什么事情
追问
想以后做过的后悔的事情
追答
什么事情
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