Question

普通薰衣草精油对治疗失眠有效果吗？ 应该怎么用？

Answer 1

普通的单方薰衣草精油对失眠有一定疗效，具体用法直接闻可舒缓神经，毕竟精油就是一种分子极细的高纯度提取物，也可放入进放入精油灯中通过高温使其成分慢慢挥发，在睡觉之前点上伴你入眠一点会有效果的

Answer 2

不同的规格使用方法不一样，有外敷，内服，涂抹按摩，嗅觉刺激神经等划分
薰衣草精油对缓解失眠有一定效果，但市场上品牌价格质量等参差不齐，不好说具体效果会怎么样
我给你推荐一款麒翔木枣口服液，对于缓解神经压力，调节内分泌和治疗失眠的效果非常好。你可以去炎黄养生网站看看，有很多治疗失眠的产品和健康文章，希望对你能有帮助

Answer 3

您好！

配方：薰衣草1滴+乳香1滴+快乐鼠尾草1滴
用法：睡前泡澡或熏香。
【香薰法】在香薰炉的盛水处，加入约9分满的纯净水，滴入薰衣草1滴、乳香1滴、快乐鼠尾草1滴，点燃香薰专用的无烟蜡烛，使植物芳香分子散发于空气中，通过呼吸可帮助人们放松身心、减轻压力、安抚情绪、促进睡眠。
【香薰的时间】20—30分钟为宜。
【泡澡】将薰衣草1滴、乳香1滴、快乐鼠尾草1滴与纯牛奶混合稀释后，倒入温水中搅匀，避免精油浮在水面上，刺激黏膜，泡澡10—15分钟能帮助睡眠。
希望能帮助到您！

Answer 4

薰衣草精油对治疗失眠是有效的，我买的薰衣草精油说明书上就明确的写了有安神治疗失眠的作用。你可以点香薰灯，也可以直接闻，还可以在枕头上滴几滴伴你入眠。

Answer 5

恩 薰衣草精油中的植物精华对人来说
有安神镇静的效应