神经衰弱，入睡困难怎么办？
我觉得自己有神经衰弱症，一有点小噪音就睡不着，还容易失眠。真羡慕那些沾枕头就着的人，有的人外面鞭炮齐鸣锣鼓喧天他也是很容易就睡着为什么我就不行呢？有什么办法能治一下呢？...
我觉得自己有神经衰弱症，一有点小噪音就睡不着，还容易失眠。真羡慕那些沾枕头就着的人，有的人外面鞭炮齐鸣锣鼓喧天他也是很容易就睡着为什么我就不行呢？ 有什么办法能治一下呢？
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你应该是一个心思比较细腻的人吧! 给你点建议;一，自己的休息时间规律化。二、给自己一个安静的休息场所，如果不能实现就买个耳塞。三，躺在床上不要多想事情，并做自我暗示。四、买盒安神补脑液，睡前一小时服用。 养成一个好习惯，慢慢的就能休息好了。 做个好梦，今夜，你一定会睡的很香…
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