成为一名空少需要什么样的条件
现在我高二,将来要考音乐学院,理想是成为一名空少,请问需要什么条件,成为空少有什么优点,谁给介绍下,越罗嗦越好...
现在我高二,将来要考音乐学院,理想是成为一名空少,请问需要什么条件,成为空少有什么优点,谁给介绍下,越罗嗦越好
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视力要求大致如下:
一眼裸眼远视力应达到0.7或以上,双眼远视力应达到1.0或以上。 一眼裸眼远视力低于0.7,但同时满足下列条件时,鉴定为合格:
a、裸眼远视力不低于0.1;
b、远视力不低于1.0;
屈光度不应超过-4.50D~+3.00D范围;散光两轴范围相差不应大于2.00D;屈光参差不应大于2.50;
一眼裸眼近视力不应低于1.0;
因而如果希望眼镜视力不影响专业的选报,就一定要保护好视力,如果说眼睛已经近视了,那么就要控制好眼睛的视力不再下降,一般常用的方法有:
一、呼吸法
在长时间的用眼之后,应该停下来休息一下。身心都放松,然后平视前方,一边慢慢吸气,一边把眼睛慢慢睁大;接着缓缓地吐气,缓缓的合上眼睛。连续做几次,每次可持续半分钟。
二、转眼法
在睡前,让累了一天的眼睛休息一下。先用眼睛看下自己的下巴,然后顺时针得把眼珠转动,转5圈,接着换另一个方向,逆时针再转动5圈。一共十圈,可以做3-5次。可以闭着眼睛转,也可以睁开眼转。每次转的时候,眼珠要尽力地转,不要留有余地。这样可以锻炼眼部肌肉,使眼睛更加充满活力。
三、远眺法
因为绿色的波长较短,能使眼睛放松,减轻疲劳感。所以办公室家里都喜欢摆放一点绿色的植物,看电视、玩手机、看书久了之后,可选择远处的一处绿色植物,凝视20秒左右,尽量不要眨眼和眯眼。然后选一个离的近的物体注视20秒,来回循环10次,这样对眼睛是很有益处的。
四、热敷法
晚上洗脸时,可以用热毛巾轻轻的按在眼睛上,可促进眼部的血液循环。也可以可以倒上一杯热开水,让蒸汽给眼部输送热量,也能起到很好的作用。如果没有热水,还可以将双手搓热,然后捂住眼睛,手凉了再放下重复这个动作。这个方法比较适合冬天使用。
五、推拿法
首先将两眼自然闭合,然后慢慢的按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。4穴位按摩疗法,也就是眼保健操,它是根据造成近视眼的原因,综合祖国针灸医学、经络、穴位按摩等方法设计而成的。疏通经络,调和气血,使眼部调节痉挛和集合紧张得以缓解,以达到治疗和预防近视之作用。
六、补充视力营养法
适用于18周岁以下,尚处于视力发育期的近视。一般建议服用乐睛视力营养素,每天两包,坚持服用一段时间,能增强眼睛抗疲劳能力,改善近视,提升视力。年龄越小越适用。
一眼裸眼远视力应达到0.7或以上,双眼远视力应达到1.0或以上。 一眼裸眼远视力低于0.7,但同时满足下列条件时,鉴定为合格:
a、裸眼远视力不低于0.1;
b、远视力不低于1.0;
屈光度不应超过-4.50D~+3.00D范围;散光两轴范围相差不应大于2.00D;屈光参差不应大于2.50;
一眼裸眼近视力不应低于1.0;
因而如果希望眼镜视力不影响专业的选报,就一定要保护好视力,如果说眼睛已经近视了,那么就要控制好眼睛的视力不再下降,一般常用的方法有:
一、呼吸法
在长时间的用眼之后,应该停下来休息一下。身心都放松,然后平视前方,一边慢慢吸气,一边把眼睛慢慢睁大;接着缓缓地吐气,缓缓的合上眼睛。连续做几次,每次可持续半分钟。
二、转眼法
在睡前,让累了一天的眼睛休息一下。先用眼睛看下自己的下巴,然后顺时针得把眼珠转动,转5圈,接着换另一个方向,逆时针再转动5圈。一共十圈,可以做3-5次。可以闭着眼睛转,也可以睁开眼转。每次转的时候,眼珠要尽力地转,不要留有余地。这样可以锻炼眼部肌肉,使眼睛更加充满活力。
三、远眺法
因为绿色的波长较短,能使眼睛放松,减轻疲劳感。所以办公室家里都喜欢摆放一点绿色的植物,看电视、玩手机、看书久了之后,可选择远处的一处绿色植物,凝视20秒左右,尽量不要眨眼和眯眼。然后选一个离的近的物体注视20秒,来回循环10次,这样对眼睛是很有益处的。
四、热敷法
晚上洗脸时,可以用热毛巾轻轻的按在眼睛上,可促进眼部的血液循环。也可以可以倒上一杯热开水,让蒸汽给眼部输送热量,也能起到很好的作用。如果没有热水,还可以将双手搓热,然后捂住眼睛,手凉了再放下重复这个动作。这个方法比较适合冬天使用。
五、推拿法
首先将两眼自然闭合,然后慢慢的按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。4穴位按摩疗法,也就是眼保健操,它是根据造成近视眼的原因,综合祖国针灸医学、经络、穴位按摩等方法设计而成的。疏通经络,调和气血,使眼部调节痉挛和集合紧张得以缓解,以达到治疗和预防近视之作用。
六、补充视力营养法
适用于18周岁以下,尚处于视力发育期的近视。一般建议服用乐睛视力营养素,每天两包,坚持服用一段时间,能增强眼睛抗疲劳能力,改善近视,提升视力。年龄越小越适用。
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1、年龄要求:
1)大专(含)以上学历:18-25周岁(含)
2)研究生(含)以上学历:18-28周岁(含)
3)成熟乘务员:18-30周岁(含),且累计飞行须满1200小时
2、身高要求
173厘米-185厘米
3、体重(kg)要求:
[身高(cm)-105] *90%~[身高(cm)-105]
4、视力(C 字表视力标准 )要求:
裸眼视力0.7 以上
5、素质条件要求
1)学历:
国内院校应聘者:普通全日制大学专科(含)以上学历的2017年应届及往届毕业生,专业不限;对于综合条件优秀的成人教育应聘者可适当放开,须提供《教育部学历证书电子注册备案表》。
国外院校应聘者:须提供教育部留学服务中心的国外学历学位认证书,专业不限。
2)具有良好的英语口语水平。
3)普通话发音标准,口齿清晰,表达流利。
4)五官端正、身材匀称、动作协调、形象气质佳。
5)体能考核,体能考核项目及标准参照民航局相关政策执行。
6)具有乘务飞行经历、医护经验或持有小语种相应等级证书的应聘者,可在同等条件下优先录用。
6、材料要求
1)两寸免冠彩色照片四张(背景颜色无要求);
2)身份证及户口本原件;
3)已毕业的应聘者:下载打印《教育部学历电子注册备案表》;
未毕业的应聘者:下载打印《教育部学籍在线验证报告》;
4)下载打印填写完整的《乘务员招聘个人信息登记表》。
7、面试着装要求
1)请着黑色西服套装、白色衬衣、黑色皮鞋;
2)请勿佩戴隐形眼镜。
8、其他方面的要求
1)拥有中华人民共和国公民身份。
2)本人及家庭成员无犯罪记录,符合空勤人员背景调查相关要求。
3)符合空勤人员体检相关要求。
1)大专(含)以上学历:18-25周岁(含)
2)研究生(含)以上学历:18-28周岁(含)
3)成熟乘务员:18-30周岁(含),且累计飞行须满1200小时
2、身高要求
173厘米-185厘米
3、体重(kg)要求:
[身高(cm)-105] *90%~[身高(cm)-105]
4、视力(C 字表视力标准 )要求:
裸眼视力0.7 以上
5、素质条件要求
1)学历:
国内院校应聘者:普通全日制大学专科(含)以上学历的2017年应届及往届毕业生,专业不限;对于综合条件优秀的成人教育应聘者可适当放开,须提供《教育部学历证书电子注册备案表》。
国外院校应聘者:须提供教育部留学服务中心的国外学历学位认证书,专业不限。
2)具有良好的英语口语水平。
3)普通话发音标准,口齿清晰,表达流利。
4)五官端正、身材匀称、动作协调、形象气质佳。
5)体能考核,体能考核项目及标准参照民航局相关政策执行。
6)具有乘务飞行经历、医护经验或持有小语种相应等级证书的应聘者,可在同等条件下优先录用。
6、材料要求
1)两寸免冠彩色照片四张(背景颜色无要求);
2)身份证及户口本原件;
3)已毕业的应聘者:下载打印《教育部学历电子注册备案表》;
未毕业的应聘者:下载打印《教育部学籍在线验证报告》;
4)下载打印填写完整的《乘务员招聘个人信息登记表》。
7、面试着装要求
1)请着黑色西服套装、白色衬衣、黑色皮鞋;
2)请勿佩戴隐形眼镜。
8、其他方面的要求
1)拥有中华人民共和国公民身份。
2)本人及家庭成员无犯罪记录,符合空勤人员背景调查相关要求。
3)符合空勤人员体检相关要求。
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