Question

下午在床上坐着，没有休息，突然感觉身体不能大幅度的动了，也有点说不出话，大概持续了10分钟，这已经

下午在床上坐着，没有休息，突然感觉身体不能大幅度的动了，也有点说不出话，大概持续了10分钟，这已经两三次了，是怎么回事？

Answer 1

这个不排除神经系统疾病。尽量多运动，不要宅。以下是原因。1-长期宅，懒得动，动一会就觉得累。
2-长期不锻炼，肌肉耐力差，不管有氧无氧，做没多久就到处酸痛，心肺功能也差，有氧运动做一会儿就喘不上气练不下去了。
3-一时心血来潮运动几分钟容易，难坚持，想着反正宅了那么久了，练得好累啊还是算了吧继续蹲在凳子上多轻松嘛w