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其实好的减肥方法就是改变你的体质谈逗，这个是根本，因为人一般分为易胖体质和模运易瘦体质两种，容易发胖的人稍微不注意就会忽然胖出来，而瘦体质的人平时吃再多似乎也没事，所以减肥关键是要达到那个程度，否则就算减下去几斤肉也没用会反弹的
我有个朋友当初也比较胖，大概120左右的样子，不知道你是多少，她后来是用了日本的一个瘦腰的腰带还有就是韩国的专门用于塑形的VIGGIE GREEN，效果很不错，当然，这只是个参考，具体每个人的情况不同还要分别来看
其实，减肥产品用好了效果还是有的，关键是要能够起到改变体质的作用否则会反弹的也没意思 还有就是饮食结构一定要合理，不能随旦侍梁便乱吃特别是在减肥期间尤其要注意
祝你减肥成功！
我有个朋友当初也比较胖，大概120左右的样子，不知道你是多少，她后来是用了日本的一个瘦腰的腰带还有就是韩国的专门用于塑形的VIGGIE GREEN，效果很不错，当然，这只是个参考，具体每个人的情况不同还要分别来看
其实，减肥产品用好了效果还是有的，关键是要能够起到改变体质的作用否则会反弹的也没意思 还有就是饮食结构一定要合理，不能随旦侍梁便乱吃特别是在减肥期间尤其要注意
祝你减肥成功！
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舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
饮食要合理，多吃些蔬菜水果，不吃高热量的食物，晚饭后不要进食，如果真的很饿就吃些水果，有时间就适量运动。我是在网上看了 崔萌萌的血泪减肥史 用她介绍的方法瘦下来的，我瘦了17斤，没有不良反应，也没反弹，你可以试试。。
奥利司他是长效的特异性...
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