Question

什么茶通便效果最好

什么茶通便效果最好

Answer 1

仅供纤升参考，如果严重最好找中医看看，对症下药最好。

润肠通便茶
一、山楂陈皮决明子茶
　　做法：
决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片；
将陈皮和山楂洗净，并剥小块，茶包加500cc；
滚水泡开，然后再加入陈皮和山楂焖约颂竖返5分钟即可饮用。
【功效】
　　决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜，并能保护肠胃。
二、通下润肠茶
　　做野饥法：
麻子仁6克、甜杏仁10克、蜂蜜1匙。将麻子仁压破，与杏仁一同放入锅中；
加入500cc热水，煮沸一下；
加入蜂蜜后即可饮用。
【功效】
　　麻子仁、甜杏仁都有润肠通便的效果，平日喜爱油腻、重咸、酸辣刺激饮食者，中医认为这样的饮食习惯易导致肠燥、便秘，最适合饮用此茶方，减重重点为润便通肠，适用于便秘型肥胖者，同时有润肤的功效。

Answer 2

酵素梅对通便效果非常好，晚上一粒，早晨通六至八小时见效

Answer 3

苦瓜粉哦，

Answer 4

碧生源

Answer 5

健康、养生、花茶、春誉携敏季隐饥、养颜。庆枝