Question

存在的意义是什么？

Answer 1

我可以告诉你怎么摆脱这个问题的困扰。
摆脱这个问题的困扰其实不需要回答这个问题。
让我们顺着思路一步一步来。
这个世俗社会以金钱来衡量人的成功，题主不想和大多数人一样碌碌无为地过完一生，那样题主的人生就没有意义了。题主想要活得不一样，想要脱颖而出成为人上人，但是这世界上那么多人，成功的人那么少，这个概率小得让题主感到绝望。
于是，一方面，题主想要成功，想要被世俗认可，另一方面，题主觉得自己成功的机会渺茫，就算退而求其次找个深爱的人过一生也不是那么容易，题主不禁开始琢磨：
如果一定要和所有碌碌无为的人一样浑浑噩噩地活着，我的人生还有什么意义？
关于人生的意义，有这三种可能性。
1.人生有意义，意义就是赚大钱，当大官，和相爱的人在一起。
2.人生有意义，意义是某个1里面没提到的东西。
3.人生无意义。
已经没有其他可能性了。那么这三个里面必然有一个是正确的。
那么什么样的东西才能叫做意义？意义就是能够让你觉得我活了这一辈子，因为有了“它”，所以没白活。有了它之后，我的人生达到了真正的满足，即使死去也毫无遗憾，它是我毕生追求的东西，是我一切行为的终极方向。
听上去有点像“信仰”。但是意义和信仰不同，信仰是一种你必须去追求的才能达到的东西，而意义是本来就存在的东西。是本来就有的状态。
假如1是真的。
那么假如有一天你真的赚到了大钱，成为了一名企业家，比如说刘强东那样，有钱，有奶茶，出任ceo，迎娶白富美，走向人生巅峰。那么你的人生就是有意义的了。那么你这一辈子就没白活，那么你死而无憾。那我让你马上就死，你会死吗？
你会说：
你这不是坑爹吗！好不容易有钱了，好不容易有奶茶了，你至少先让我爽一阵子吧。你要是现在就让我死了，那我赚这些钱还有什么意义？
所以说你想要的并不仅仅是钱而已，你想要的是有钱之后的那种爽。
那你想爽多久？我觉得多久你都不会嫌久。。。
基本上所有成功学类的书都可以归为这第一类。
成功学一般来说一整本书主要讲两件事：1.坚持梦想。2.努力。
成功学的书会不断暗示你最后的成功是你人生唯一的目的和意义。但是它只敢暗示，不敢挑明了写出来。因为成功的概率太低了，低于1%。而且成功学的书会暗示你，假如你没成功，怪你自己不够努力，或者没有坚持住自己的梦想。于是就把责任推得一干二净。然而正常人的常识告诉我们努力和成功（至少是成功学里描述的成功）并没有必然联系，成功的希望太渺茫了。那一个一辈子都没希望成功的人活着又有什么意义？没有意义活着又和死了有什么区别？
由于这个希望太渺茫，与其活在害怕人生没有意义的恐惧之中，不如干脆就不把这个当成意义，我们可以找一些更容易达到的目标当做意义，来获得内心的平静。这就引出了选项2。
假如2是真的。
人生有意义，意义是某个其他的东西。是什么东西呢？
基本上所有鸡汤心理学书籍都可以归为这一类。这些书里面对人生的意义大致可以分为两大类：
1.爱，尤其是给予爱。
2.旅途沿路的风景。

那最终答案是什么？
如果你已经问到这里了，就只剩最后一个可能性了。
人活着没有任何意义。
你必须搞清楚这个先后顺序，你是先存在于这个世界上，然后才开始寻找意义的。
你不是因为有意义才活着。
你是因为活着才去寻找意义。
你跟所有物体，石头，树木，动物一样，都只是存在。他们的存在没有意义，你的存在也没有意义。
但是作为人类，你有思维，你有自我察觉，你有价值判断，所以你觉得自己应该有一个意义。
而且，你发现周围的人得过且过，而自己需要一个真正的意义，你觉得自己很特别。实际上你确实很特别，但不是你想的那种特别。你的特别之处仅仅在于——可能你目前的多巴胺水平比他们低而已。
多巴胺，大脑中的激素，决定了你怎么思考。
当多巴胺偏低的时候，人就开始思考生命的意义，生活的意义。试图用一种理智的东西来说服自己忍受不快乐的生活。
如果多巴胺水平更低，就会陷入抑郁情绪。如果你接触抑郁症患者，你会发现他们经常说的一句就是：那又有什么意义？活着又有什么意义？
如果你多巴胺再低一点，变成重症抑郁，那时你就开始想要自杀了，因为你觉得活着没意义。
而如果你的多巴胺和大多数人水平一样，你基本就会和大多数人一样，觉得就这样活着挺好啊。生活中这么多美好的事情，就像gayscript列举的那样，有好吃的好玩的好看的，这样的生活不是挺好吗？
如果你再高一点，你就会觉得生活简直太美好了，根本不需要什么意义，活着本身就已经是最大的幸运。阳光照着你你很开心，走在草地上你很开心，恋人的一个笑，那就是你生命的全部意义。
但是题主不要急，多巴胺的水平不是固定的，是可以随时调整的。往往我们成长的每个阶段会有不同的想法，有时两个想法截然相反。比如小学时候你很积极学习，初中时候你很厌学这类的，有可能会是多巴胺的原因。（也有可能是别的原因）
为什么所有鸡汤心理学都告诉你在怀疑人生的时候，要体验旅途，要爱别人？
因为这么做了之后，你的多巴胺水平就会升高啊！然后你就不会纠结到底有什么意义了！
如果你说：那不是自欺欺人吗？只是把问题拖到后面了而已。
不，事实是，问题根本就不存在！
你之前为什么会觉得钱和地位是意义？只不过是你对钱和地位有需求而已。
我又要拿出万能的马斯洛了。。。
你需要钱和地位和爱情，来满足你（从下往上）第二层到第四层的需求。只是因为你有这种需求，你就会以为这就是你的意义。
也就是说，意义只不过是心理需求的一种体现而已。
事实上当我几年前发现真正神圣而终极的意义只有宗教的时候，我开始明白意义不是一个固定的东西，它是一个可变的东西，在不同的人生阶段代表不同的东西。后来的学习研究也证实了我的观点，它真的是随着需求而变的。
正确的顺序是：先存在=>因为活着而有需求=>把需求当做意义。
首先你要接受一个事实，而不是逃避这个事实，那就是你活着。只有当你真正接受了这个事实，才会开始想：
既然现在我活着，我可以做点什么？
为什么一定要接受这个事实？就像心理学上的接纳不完美的自己一样，接纳自己不完美的生活，接纳自己不需要意义的存在。你不是因为什么意义才出生的，你就这么突然地活着了，你坚持活下去的原因就是你不想死而已。无论你这一生的意义是什么，你活着的这一生所做的选择都是根据短期长期快感决定的，而且在不久的将来，你也会突然地死去。整个人类的进化也许有意义，但是这个视角太大了基本上和你没什么关系。你就这么活着，就这么存在着，也将会就这么死去。你没有别的选择，这是事实。你就是你，你活着就是活着。
举个最简单的例子，你不会因为2+2=4而苦恼，你不会想2+2为什么等于4。因为为2+2=4而苦恼是没有意义的，因为你接受了2+2=4。（理论来源：耶鲁公开课《死亡》）
没有意义会让你变空虚了吗？
不，一旦接受了这个设定，你就从意义中解放了出来。没有了意义的束缚，你应该更自由，因为你可以做自己想做的事情而不是意义让你做的事情，你可以真正掌控自己的生活，让它按照你设想的方式发展。
所以不是先找到意义然后再活着，而是先努力生活，然后你自然会给自己赋予一个自己满意的意义。
认真赚钱，认真去爱，认真体验生命的美好，认真学习，认真见识新世界。你想让你的人生在哪方面拓展就在哪方面加油。
这就是热爱生活。
然后你就会明白为什么活着。
这就是真正完全摆脱这种问题的困扰的方法，那就是积极，乐观，阳光地去拥抱生活！

追问

道理都明白，但，在匆匆的光阴里，真的没意义

追答

可以做的适合于我们并有意义的事有很多。
1．可以散步或者快走。尤其是去未曾到过的新地方。去公园或乡间小道悠闲地漫步，但不是累人的急行军。
2．阅读。虽然我们有些人无法定下心来看书， 但是我们真的该好好看一些书籍，以此使自己开阔视野，增加生活的阅历，同时更加专心。
3．逛博物馆或画廊，有些人选择摄影也很不错。
4．游泳、跑步、骑自行车、瑜珈或其它运动。
5．着手处理忽略已久的家庭杂务。整理衣柜、梳妆台、将文件分门别类归档、或是处理我们拖延很久的事务。但我们在做这些事时，不要贪多，量力而行。不要一次清理整个厨房或是整理所有文件， 而是一次清理一个抽屉或一个档案夹，其它工作改天再做。
6．尝试培养新的嗜好。选择不会太昂贵或要求太高、纯粹娱乐消遣、没有竞赛压力却令人耳目一新、振作精神的活动。例如歌唱、写作、热带鱼、木工、篮球、烹饪、赏鸟、业余表演、木雕、园艺、吉他、电影、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。许多人发觉，自己现在真正喜爱的活动竟然是过去从未考虑尝试的嗜好。
7．重拾往昔乐趣。一件你多年没有润色的水彩画、桌球或围棋、阅读札记等，延续这些爱好。但如果觉得已不再适合你，就直接舍弃。
8．去上课。学习日语或是英语？喜爱历史或数学？想了解考古学或人类学？或者烹饪、电脑操作，那就去参加函授课程、电视大学或成人教育（只为兴趣，不一定要有学分证书）。还有很多地方都有每周只要上一天的课程，何不尝试一下？上课不仅可以开阔视野，更可以拓宽生活领域。万一你对上课内容感到厌倦，不要犹豫马上退出。学会放弃对自己无益或是没有正面、积极、健康意义的活动，我们才能够鼓起勇气重新面对，才有机会去领略崭新的生活层面。
9．自愿去做一些有用的服务。许多医院、儿童服务机构、社会福利团体都非常需要志愿者提供各项服务。我们可以有很多选择，当我们能够对他人有所贡献时， 即使只是微不足道的服务 ，我们也会觉得特别受用，甚至在谈论参与这些活动的过程及其相关讯息时，我们也会感觉非常有兴趣而特别投入。
10．打扮自己。我们大部分人知道很多方式剪个新发型、穿件新衣服、换副眼镜、甚至更新牙齿，都会有出乎意料、令人愉悦的效果。
11．放松地玩！并非我们日常生活中所作的每一件事都一定必须要积极进取、求新求变。我们也需要去做一些纯粹只为了兴趣的活动，诸如你喜欢的风筝、动物园、喜剧电影、灵魂音乐、侦探小说等等

追问

真心感谢，生活的充实与否，也就体现了有没有价值

追答

生活方式是不能形容的，必须身体力行。做到会更好。

Answer 2

人活着必须要有追求，如果没有追求，没有理想，没有目标，将会迷失自己，会活的很空虚，很迷茫，不知道自己为了什么而活着。我们必须清楚的知道自己要什么东西。其实我们要的很简单，我们要的只是幸福。幸福是什么，他没有具体的概念，也许是一种感觉，也许是精神，也许是物质，我觉得两者都不可少，尤其在现在这个社会。但是，精神上的富有，显得更重要。精神的力量是无穷，意念是神奇的，只有精神富有，才会有更高层次的追求。人要有物质追求，生活的质量才有保障，但不可以为物质所迷惑，物质的背后是对理想的执著。我们只有实现自己的理想，完成自己的使命，这一生就是有意义的。做一个有修养有品位的人，活的洒脱点，人生时刻面临困境和挑战，敢于面对生活的波浪的人才是真正的强者。时刻追备着，为美好的生活而努力，为我们深爱的和深爱我们的人好好活着。
存在了就有它自己的意义，每个人都有，并不可缺少，因为有太多的人在时刻关心着你 。

追问

虽然接近了点，虽然这不是我最终想要的答案

正是生活和追求赋予了大部分人们含义，但是太渺小了

Answer 3

存在的意义就是要对得起自己对得起爱你的人对的起生育养育你的人。不一定要有多大贡献，只要不做坏事不贪婪做一个有良心且过的快乐的人，就是奉献一生给自己，就是存在。

Answer 4

为了自己所爱的人和爱自己的人，
为了他们存在

Answer 5

存在即合理，要追求人生的意义

追问

有意义吗