Question

眼睛近视一百多度，怎么恢复

Answer 1

一、杜绝过度看近，阅读和写作业等长时间看近的事。

二、养成最佳的坐姿，即挺胸直臂读写，握笔要正确。
注释：挺胸直臂主要是是在读写时保持眼睛和桌面的距离，握笔姿势不正确会造成眼位不正，这条家长要经常监督孩子。
三、加强户外运动。要求每天户外运动两小时锻炼，跑步、打球、武术、游泳、体操等均可。
注释：户外运动，提高身体素质，身体健康，免疫力提高；同理加强锻炼，抗近视的能力也会提高。而且户外运动，眼睛可以望远，增强眼睛的灵敏度。
四、做望远的眼调节训练，包括：防治近视训练操，转眼球，经常测视力，常抬头仔细看远方的目标
注释：转眼球，2秒/圈，顺时针、逆时针各60圈，增加血液循环测视力，提高看远能力，锻炼眼睛的灵敏度，一天两次。
五、纠正不良习惯：包括爱低头、趴伏、躺着看东西，晚睡，长时间午睡，偏头、眯眼和玩电脑、长时间看电视。
六、及时补充视力营养，这是最重要的。因为只有从根本上补充了视力营养，增强了眼睛的抗疲劳能力，才能控制近视度数，改善视力。
一般建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会提升。

Answer 2

如何恢复：如果是调节痉挛性近视（假性近视），通过休息、按摩、雾视疗法或者散瞳可以恢复，如果是轴性近视和曲率性近视则由于眼球结构已经发生生理改变，故此无法恢复。

保护视力要做到：首先是准确验光，看看是否需要戴眼镜，如果确认要配眼镜就配一副光度合适、合理的眼镜，坚持戴眼镜矫正视力。

平时注意坚持锻炼身体，多做有氧运动，注意维持良好的用眼习惯，看书用电脑坚持“一尺一拳一寸”的原则——眼睛到书本距离33CM（一尺），眼睛到电脑和手机屏幕距离45CM以上，胸口到桌子距离一拳，手到笔尖距离一寸。每一小时强制休息十分钟。

饮食方面平时注意饮食上荤素均衡、合理搭配，少摄入高盐糖、高脂肪、高胆固醇食品，可以吃些蛋黄、玉米、蓝莓，或者稍微吃点鱼肝油、维生素B族和叶黄素，这样做对保护视力有很大好处。

Answer 3

眼睛近视一百多度，要经过检查以后，明确是真性近视还是假性近视，才知道能不能恢复。如果经过检查以后，确定是假性近视，是可以恢复的，治疗的方法包括保持合理的用眼习惯、适当增加户外时间，也包括局部的按摩、使用低浓度的滴眼液药物，经过上述的治疗方案以后，假性近视是可以逐步恢复正常的。但是，如果经过验光检查以后是真性近视，这个过程属于不可逆的过程，没有任何方法可以使真性近视的度数降低或者完全恢复正常，只能通过框架眼镜、角膜接触镜或者成年以后行手术治疗，才可以把视力提高到正常的范围。另外，如果是真性近视，也要注意合理的用眼习惯，才能够避免近视的度数进一步增长。

Answer 4

近视眼恢复视力的方法有很多种：

1. 看远看近法：瞭望远处3分钟，然后再看自己的手掌心2分钟，然后再看远处，这样远近交换几次，可以有效的消除眼睛疲劳。

2. 2.热冷敷交替法：用一条毛巾和一盆热水，再用一条毛巾加上冰块和一盆冷水，先把热毛巾放在眼睛上约5分钟，然后再用冷毛巾敷5分钟。

3. 3.眨眼法：把头部向后仰不停的眨眼，使血液畅通，眼睛有轻微疲劳的时候，只要做2-3次眨眼运动就可以了，这些方法都是有助于恢复近视眼的。

Answer 5

可以恢复的。效果因个体差异不同。效果也会有所不同，治疗方式也很多。
方法一.戴眼镜是恢复正常视力的一种，但是对于高度近视朋友爱美人士，特殊行业依然不是理想的方法。
方法二.晶体植入术，术后视觉优于配戴框架眼镜、隐形眼镜，对高度近视治疗效果尤为明显，是高度、超高度近视患者成功摘镜的新选择，是单纯近视（200-2000度以内）、近视伴散光（600度以内）以及远视（200-1000度以内）矫正的新方法。
方法三.可通过飞秒准分子激光手术治疗高度近视，它能矫治1400度以内的近视和600度以内的散光。手术过程仅需10余分钟，患者术后就能获得高清视界。