补钙是吃虾皮好还是吃大虾好
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还是吃大虾好，虽然虾皮里含钙很高，但是靠虾皮补钙是不够的，请问你能吃多少虾皮？所以说还是吃大虾吧。
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吃虾皮和吃大虾都有补钙的效果，但大虾所含的营养物质更高一些，所以我觉得还是吃大虾好。
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补钙可以吃虾皮也可以吃大虾子，最好是能够把虾皮吃下，这样可能更有利于补钙。
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虾皮虾皮补钙是最好的。虾皮含钙量是最高的。很多人认为是虾其实真正的钙是含在虾皮里的我是加炒熟之后放上香油和白糖一起来伴着吃。补钙是最好的。
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钙质存在于外壳里面吧，吃大虾只吃虾肉，钙质不算太多吧。
建议是吃虾皮的，如果孕妇可以吃虾皮的话。
刚才百度了下，说是孕妇可以吃虾皮的。。。补钙选虾皮吧
建议是吃虾皮的，如果孕妇可以吃虾皮的话。
刚才百度了下，说是孕妇可以吃虾皮的。。。补钙选虾皮吧
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