Question

怎么样才能做到真正的放下。

Answer 1

1、全情投入一段新的恋爱，而不是把现任看作是前任的残影。只有做到了能够放下曾经，能够让男人对自己死心塌地，才能真的知道什么叫做“面朝大海，春暖花开”。

你会发现生命中曾经因为伤痛和难过没能看到的美景。那些全情投入一段新的恋爱，而不是把现任看作是前任的残影的人，才算是足够洒脱，才算是真的放下了曾经。

若是你开始新的恋情的目的，根本就是在现任身上找到前任的影子，那说明你只是自欺欺人，你还没走出去呢。

2、若在前任打来电话的时候，无论他说任何话，你会像电话客服那样不带一点情绪，温和的像一个陌生人的时候，那才说明你已经做到了云淡风轻。

3、前任在删除你的微信又加回来之后，你不会屏蔽他。不会想着再找什么理由删除他，才说明你放下了，否则你只是没能忘记，还在讨厌他和曾经的自己罢了。

4、有些已经放下的女人在男人们来找自己的时候，不但能够坦然的见面，还能够轻易的就不同意复合。

她们很坦荡的，因为她门已经想过了，破镜是不可能重圆的，修复始终是要有裂痕的，这样的感情最后还是会变成悲剧。

其实这世上优秀的人很多，但在你心里只有你自己喜欢的人是最特别的，有句话是那样说的，当你喜欢一个人时其实因为那时候你眼里的光，为对方镀了金。

当你眼里没有了那种光芒，他也就失去了那层镀金，那个时候的他就跟普通人一样。当你再听到他的名字时，你内心也再无波动，才算是真正的放下了。

Answer 2

放下，说的是对身外的世界、自我的思维，不做任何错误的迷恋和贪取，也就是不执著，或者具体说应该是不妄执。要做到这一点，必须首先有正确的认识见解，放弃对一切自我的欲望的贪婪。人的心本来是平静如水的，因为有了外境界的缘与自身贪嗔痴等无明，才会在心中生起感受，而后生出种种欲望的追求和执著。记住，一切色、声、香、味、触受、感受……只要做到看只是看，听只是听，闻只是闻，尝只是尝，触只是触，起念只是觉察，这表示不要造作出“自我”。佛陀教导我们：如果这样修习，“自我”就不会存在，当“自我”不存在，苦也就止息了。无论什么时候什么状态，心的思维只限制在需要的时候，该停的时候需要提醒自己停止，该行动的时候需要提醒自己行动。即不是静如止水，也不是动如波涛，如同水的流动一样，自然、随顺，不去刻意的控制，不执著于任何意念，来了就来了，走了就走了，这样自己就是自己的主人。佛法讲不执著，不分别，讲放下，不是不去做，而是不去想做的目的。时时为了某种目的而生活而做事的，就是妄执，只有放下欲望的约束执著，做事只是做事，而且做事不为达到什么得到什么，知道什么是正确的什么是错误的，只做应该做的事，这才是简单而实际的觉者生活。

Answer 3

见面不尴尬，分开不想念。不喜不怒不怨，就是真正放下了

Answer 4

时间可以冲淡一切，做一些自己喜欢做的事，出去旅游散散心，时间长了，自然会放下

Answer 5

那要看你是想放下一段感情，还是想放下一段友情。如果你是女人想放下一段感情忘记一个人。那你就多花点时间逛街，买衣服，买化妆品。把自己打扮的漂漂亮亮的。多出去结交一些新朋友。吸引异性的注意。