吃什么水果可提高老年人免疫力?
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提高老年人免疫力的水果有苹果,香蕉,梨子。
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7提高免疫力的水果有很多,苹果,香蕉,葡萄,火龙果,草莓。这些都可以帮助提高老年人的免疫力。
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对于老年人来说,营养均衡是增强免疫功能的关键,如果长期营养不良,就会导致免疫系统功能低下,就水果而言,颜色偏重的水果含有丰富的维生素c和青花素,如蓝莓,桑葚,草莓,猕猴桃,无花果,苹果等,有激发免疫系统活性的作用,除了水果之外有很多的食物也有提高免疫力的作用,如山药,芋头,红薯等,含有很多促进免疫系统活性的粘蛋白,绿色蔬菜含有丰富的叶酸,是促进免疫物质合成的因子,对维护抵抗力也有很大的帮助
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吃什么水果可以提供老年人的免疫力?吃这个火龙果,猕猴桃,葡萄,桂圆苹果,然后这些都是对老年人非常好。
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是柠檬。香蕉苹果。这些都能够提高老人的免疫力。
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