Question

人比较瘦肚子却有点大，应该怎样减肚子？

Answer 1

减肚子上的肉最好的方法就是运动，每天坚持仰卧起坐和平板撑，平时在饮食上还是要尽量节制，不要吃得太饭，不要久做。

Answer 2

一个人很瘦肚子却大的话，那就证明他的肠胃不是太好。就是因为肠胃的能力比较弱，所以说肠道也没有能力排除身体内的宿便。所以这个人，胖就胖在肚子了。
可以进行腹部的按摩，帮助促进排便，也可以选择艾灸，促进排便。运动，是最好的帮助排便的方法。

Answer 3

肚子大，是因为肠道排毒不好，肠道有很多的食物残渣，本来是应该排出体外的，但是因为肠道弱排不出去。少吃，促进身体排便。

Answer 4

你的情况很有可能是体内湿气过多，而导致的肚子变大，可以试试，用一些去除体内湿气的方法，之后保持正常的饮食规律。

Answer 5

每次饭后不能直接坐着，可以靠在墙边笔直站立30分钟，增加食物的消耗速度，防止其在腹部积压。睡觉之前可以做一些简单运动，增加腹部的脂肪消耗。