Question

请问怎样治疗跟腱炎可以好得快？

半年前我得了跟腱炎到现在脚跟还没好，走路疼，按压疼，怎么能治愈不疼呢

Answer 1

跟腱没有真正意义上的腱鞘，而是由腱周组织包绕，跟腱炎早期疼痛主要是由于腱周组织的损伤所致，当患者起床或连续步行时，肌腱在腱周组织内活动增大，故疼痛加重，训练时疼痛也会加重，用手指按压跟腱有压痛。可选择具有消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等功效的中药进行调理，例如-跟腱·骨·方·世·医·贴。多休息，百渡下，避免劳累。
1、初期在踝关节后下部有酸、胀或轻微的疼痛感，由于病情发展快，疼痛将越来越明显。
2、当你行走或是踮脚时，有钝痛或疼痛感。跟腱有触痛和轻度的肿胀。当你触碰或活动跟腱时，可能会有“噼啪”或“嘎吱嘎吱”的声音。
3、踝关节僵硬，随着跟腱逐渐活动而逐渐减轻，跟踝部肿胀，距离跟腱在跟骨上止点5厘米处压痛，早晨起床时最明显。
4、足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬，活动后加剧。它可能发生在跟腱的任何一区域，痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。

Answer 2

Answer 3

由于剧烈运动而导致跟腱损伤,进而出现跟腱炎。跟腱炎主要表现在跟腱部位,尤其是跟腱与跟骨交界的位置有疼痛感,剧烈运动后疼痛加重。当静息转为开始运动时,感觉疼痛较严重。平时避免绝跑，跳及长时间行走，注意休息，可以热敷病灶处，可以用跟腱骨[坊世]医贴调理。

Answer 4

跟腱炎主要是跟腱跟骨后侧止点部位出现的无菌性炎症，主要与劳损、受凉有关，特别是经常性的蹲起、跑跳，以及经常性穿高跟鞋站立活动，就会导致跟腱止点的部位受到反复牵拉，从而引起炎性水肿和疼痛的情况。建议外用中医膏药调理。
出现这种情况以后，
一、避免跟腱部位过度的受力活动，特别对于登山、蹲起、跑跳的活动一定要少做，以免导致跟腱炎症状的加重。
二、出现跟腱炎疼痛以后，早晚行足跟部位的烫洗，促进足跟部位的血液循环，从而有利于炎性水肿的吸收和消退，以及缓解跟腱炎的疼痛。
三、如果说疼痛相对比较重，可外用活血化瘀的中医膏药均可缓解疼痛症状，平时要注意多休息。