Question

大腿怎么才能瘦下来呢

Answer 1

大腿的胖往往和臀部的胖是连接在一起的，一般很少看见
腿粗臀小的人吧，楼主可以先通过饮食吧臀部减下来，腿自然也会瘦了
轻松减肥饮食篇：每餐前3-5分钟多喝一杯白开水，帮你减少饥饿感、冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢运作畅通，然后就餐，细嚼慢咽，研究发现，只要多咀嚼，人的下鄂肌肉自然会疲劳，然后大脑会发出吃饱的信号，你自然也就感觉吃饱了，当然，因为加上前面那杯水，其实最多只有6.7成饱，但你感觉已经吃过瘾了，自然你吃进去的卡路里就得到控制了，配合适量的运动减肥效果更佳

Answer 2

我给你介绍一个减肥方法吧.
减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.
早上起床先喝杯茶叶
水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包
中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.
晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.
坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦
。
祝你早日成功哦。
谢谢采纳！

Answer 3

你好，想要瘦大腿可以通过吸脂的方式，吸脂瘦大腿选择正规的整形医院，手法专业的医师，术后护理得当的话，是可以永久保持的。

Answer 4

最佳减肥法:
减少脂肪和热量摄入的同时,进行运动。这种减肥方法在减轻体重的同时增强肌力,能促进心血管健康。