Question

总觉得自己心理扭曲，无法改正怎么办？

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Answer 1

心里的灵魂我们是可以通过自己指导的，因为这是属于你的。但能给你自己感觉到自己已不再状态的时候，那务必请你找回属于自己那一真挚的灵魂。我们每一个人的心理素质、心理教养、心理安慰都是有我们自己去指导。而不是让你随意的捣乱；心理扭曲由始至终是你一个人无法控制自己的心里，只是你没有往好的方向走和想。不要觉得自己现在所做的每一件事都很丢脸，千万不要有这种想法。你现在唯一能做的事：就是慢慢的调节好自己的心态，不要让你这个坏心态而毁了你心在所有。

Answer 2

人都有比别人好这种心理，这也是人的一种本能，因此人类世界才能不断发展前进。在现实生活中，绝大多数人对比自己好的人都有羡慕嫉妒心理，有的甚至产生恨的心情。大多数人都是对自己不喜欢的人比自己好而看不惯产生嫉妒心理，想方设法超越对方，有的甚至不择手段而造成恶果。对自己喜欢的人比自己好，多数人心理上能接受，羡慕和嫉妒也属正常，赶超对方也在情理之中。人贵有自知之明，人外有人，天外有天，要正确看待自己，也要正确对待别人，既要有不甘落后的思想，尽力把自己做好，又要敢于示弱承认在一些方面不如别人，对比自己强的人用善意的态度对待。如果天下人都比我富，自己也不再是穷人。

Answer 3

不要过分在意这种扭曲，把自己当正常人看，就能逐渐让自己的心理状态走向正常。换言之，心理扭曲的一个最大问题在于自己都觉得自己“不正常”。越这么想便越不正常。因此反向操作，保持平常心，是克服这个心理问题最有效的方法。

Answer 4

大部分心理扭曲的人都无法感觉到这件事，而如果你自己能感受到你有心理扭曲，那就说明你是一个自我判断能力比较强，并且主观性比较强的人，这样的人往往更加的理性，在对抗心理疾病的方面，他们比感性更强的人拥有更高的成功率。

Answer 5

心理扭曲其实是自卑的表现，每个人都有不同程度的自卑，这完全建立在一个人内心强大与否，这个时候就必须多和别人进行交流，不喜欢交流也要强迫自己去和熟悉或陌生的人多沟通交流，试着敞开自己的心扉，只有相信别人，才能相信自己，只有敞开心扉，才能接纳这个世界。其实这个问题是很正常的表现，不要过度的在意，每个人都有不同的成长经历，不同的成长经历造就不同的人生，而且每个人生其实都是最好的体验，相信一切都是最好的安排！