Question

桂鱼的食用功效和营养价值有哪些？

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Answer 1

  桂鱼营养价值高之外，还有补充气血的作用，能令人精力充沛，有滋阴壮阳，养心安神的功效。中医认为，桂鱼味甘性平，有补五脏、益脾胃的作用，气血虚弱的人可以经常食用。现代医学认为桂鱼富含蛋白质，孕妇、肺结核病人可以多吃，以下是桂鱼的功效：     1、无病者常食桂鱼，可起到补五脏、益精血、健体的作用，为补益强壮的保健佳品。孕妇妊娠中期常吃桂鱼，可预防蛋白质的缺乏。     2、吃桂鱼有“杀痨虫”的作用，也就是说有利于肺病结核病人的康复。     3、桂鱼的胆有补充气血、益脾健胃的功效。

Answer 2

一、促消化作用

桂鱼肉质鲜美且极易消化，对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说具有健脾促消化的作用。

二、补气益脾功效

桂鱼营养很丰富，食用桂鱼具有补气血、益脾胃的滋补作用。

三、美容减肥功能

桂鱼含有多种营养成份，具有美容和减肥的作用，对于想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择。

四、治疗疾病

食用桂鱼有利于肺结核病人的康复。

桂鱼的营养价值很高，含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素可充分补充身体所需营养成份，食用桂鱼具有一定的滋补作用。

温馨提示：桂鱼对人体的好处很多，一般人都可食用，不过对于寒湿病者赢慎食桂鱼；另外，吃鱼前后忌喝茶。