Question

屎很大很硬拉不出来怎么办

Answer 1

你好，便秘常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。\x0d\x0a意见建议：便秘的治疗：\x0d\x0a1.宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。\x0d\x0a2.应精神愉快，情志调畅。若情志失和，忧愁思虑过度，可致气机郁滞而传导失职造成便秘。平时宜多听柔和的音乐，避免观看感官刺激及情节紧张的影视。心胸应豁达，遇事勿怒。养成养花、养鸟、养鱼等习惯来陶冶情操。\x0d\x0a3.选择适合的食疗，如绿豆粥、天花粉粥、三仁粥、黄芪粥等。\x0d\x0a4.选成熟、新鲜、个大的土豆，用冷开水洗净，然后用洁净的器具捣碎，用干净的纱布拧出汁，便可服用。用法是，每天早饭和午饭前各服半茶杯，可收到较好的治疗效果。\x0d\x0a5.养成按时排便的习惯，使直肠对排便运动产生条件反射。每天早晨饮一杯淡盐水，能增加粪便，并刺激肠子蠕动而有利于排便。

Answer 2

为了获得健康的身体，很多人可能会进行科学的护理保健，其中对于保健的小细节，会更加的关注，例如排便，如果能按时排便，对于调节身体是比较好的，但是很多时候，便秘的出现，感觉排便实在是一件十分糟糕的事情，屎太干硬，堵在了肛门，想要拉却怎么也拉不出来，这样的情况，无疑是糟糕的，为此，及时的调节便秘，显得十分的关键。
大便太硬拉不出来时，就是便秘，这个时候需要做到：坚持喝蜂蜜水，养成喝蜂蜜水的好习惯，能够帮助你把肠道中的毒素顺利的排出体外，让肠道保持湿润的状态，在这样的状态下，顺利的把肠道中的代谢物排出来。吃蔬菜比吃肉更健康，就饮食来说，吃肉无疑是大家喜欢的事情，特别是无肉不欢的人，大口大口的吃肉，经常吃肉的人，出现便秘的概率更高，在饮食多吃点蔬菜，吸收蔬菜中的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，对于调节便秘、促进排便会更好。经常憋便，没有按时排便，在憋便的过程中，肠道中的粪便再次吸收，不断的稀释水分，会导致粪便更加的干燥，排便更加的困难。加强体育锻练，在生活中，千万不要做久坐族，可以适当的进行体育锻炼，当长时间的坐着、不运动，可能会导致你的肠道蠕动能力有所下降，适当的运动，加强体育锻炼，则能提高胃肠道蠕动能力，对于排便会更好。除此之外，若为结肠传输功能障碍型便秘、病情严重者可考虑手术治疗，但手术的远期效果尚仍存在争议，选择一定要慎重；生物反馈疗法可用于直肠肛门、盆底肌功能紊乱的便秘患者，其长期疗效较好。
为了大便太硬拉不出来，在日常护理上，一定要合理安排生活和工作，做到劳逸结合；养成良好的排便习惯，每日定时排便；及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病，泻药应用要谨慎。