如何早睡早起
37个回答
展开全部
想要早睡早起，在平常的时候就要合理分配时间，高效的利用时间，这样才会早睡早起。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
做到早睡早起是有年令段的，年青人工作很忙，没有时间段能做到的，只有老年人早睡早起有规律的安排时间做到早睡早起锻炼身体。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
你好，早睡早起身体好，但要坚持下去，确实有点难度，可以制作规划表，把起床和睡眠时间设定好，每天准时去做。
希望能帮到你。
希望能帮到你。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
早睡通常是晚上十点以前睡觉，早起通常是早上六点醒来，坚持这个习惯就好。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
在冬季早睡早起是很困难的，因为天亮的比较晚，想要早睡早起就设闹铃了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
