心情不好如何排解
10个回答
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你自己可以去找好闺蜜倾诉一下，这样子心情应该会好过一些。或者拿起背包来一场说走就走的旅行，放松自己这样子也不错。
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不好了，出去走一走，或者跳跳广场舞，或者是上歌厅唱唱歌都可以缓解的
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每个人都有情绪低落，情绪不高的时候，这时候，不要沉溺于痛苦中，找到正确的方法，要知道痛苦的情绪只是当下的，一定会过去。
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可以喝一些双花薄荷茶有助于改善睡眠改善心情
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