孩子该不该午睡？午睡和不午睡有什么区别？
孩子该不该午睡？专家跟踪三年得出结论，家长可不要大意了！那么我们就来看看吧！
在孩子成长的过程中，没有父母担心的方面，孩子的其余部分影响了大多数父母的内心，孩子是否应该小睡一下这个问题一直困扰着父母。许多幼儿园实际上都实行午睡制度，并为孩子每天留出特殊的睡眠时间，但是，进入幼儿园之前，每个家庭都有不同的教育方式和不同的午睡要求，所以有些孩子入幼儿园后就不习惯午睡了。
小乐今年五岁，和正常孩子一样上幼儿园，小乐的父母也把孩子送到了一个相对较好的幼儿园，但由于他们都是受薪工人，他们很少有时间关注由于工作繁忙，他们的孩子在午间小睡。通常，小乐的奶奶带他回家。奶奶觉得小乐中午不困，所以从不要求孩子小睡，这使小乐从没有小睡的习惯，到幼儿园后，小睡起来非常不舒服。
每天中午，幼儿园的孩子们在老师的安排下吃完饭并找到自己的婴儿床。老师会演奏一些轻柔的音乐或告诉孩子一些有趣的故事。老师会安慰大多数孩子，让他们慢慢入睡，但老师发现小乐一直很兴奋，根本不打算小睡。此外，小乐不仅不小睡，而且还会不断打扰他旁边的孩子，使其他孩子很难入睡。
下午，小乐开始感到困倦，不时感到困惑和恶心。一年多以后，没有睡午觉的小乐不仅落后于其他学习的孩子，这种小乐使老师非常头疼和担忧，经常与小乐的父母会面，希望他们能够帮助养成小乐的午睡习惯，但是小乐已经养成了不习惯的习惯。小睡一会儿，他将根本无法改变它。
午休时间与不午休时间之间的差异对于儿童来说是显而易见的，尤其是在累积了1至3年之后，午睡的孩子比不午睡的孩子更健康。注意力更集中，成绩更好，但是在其他地方打na的孩子也有很多好处。
一，成长与发展
儿童的身体正处于快速发展的阶段，他们每天需要消耗大量的能量。经过学习和玩耍的早晨，孩子的身体实际上很累，如果孩子此时可以小睡一下，身体可以得到一定程度的恢复，可以放松孩子的身心，使孩子在下午的学习中更加集中和专注。
二，情绪控制
睡眠对一个人有很大的影响，一个睡眠不好的人会在情绪上烦躁，儿童本身缺乏控制情绪的能力。如果他们睡不好觉，他们会变得烦躁和焦虑。随着时间的流逝，孩子的情绪将变得越来越难以控制。
总而言之，午睡对儿童有益，但无害。半小时的午睡可以帮助孩子更好地恢复精力，改善情绪，使他们的学习更认真，生活更舒适。
育儿：午睡和不午睡的孩子，长大会有什么区别呢？告诉你答案
