听力一旦损失难以恢复！平时该如何保护听力？
我们都知道，其实在我们的日常生活中，经过大量的调查数据显示，现在全球有1/5的你人听力都下降了。所以等我们在网上看到听力一旦损失难以恢复的这件事情的时候，很多人就会产生这样的疑问，就是平时应该要如何保护我们的听力呢？对这个问题的回答，比如说我们应该要尽量的少带我去，还有就是不要大声的喧哗，下面我们具体来了解一下。
1 尽量少戴耳机
我们都知道，其实现在对于大部分的人来说，我们的听力都已经出现了一种下降的趋势，所以在我看来，我们觉得我们在平时的生活中应该要做一些事情来保护我们的婷婷。比如说我们应该要尽量的少戴耳机，戴耳机的时候有些人他们就经常会把声音调到很大，这也是一种享受的过程，但是如果长时间这样的话，就会导致我们的听力受伤。
2 不要大声喧哗
我们都知道，其实现在对于大部分的人来说，我们都希望自己能够在那种热闹的氛围里面生活。但是如果在这样的环境里面长时间我们的听力也是会受到一定的伤害的。比如说在那些公共的场合，经常会听到很大的声音，这样长时间这样我们的听力是受不了的。
因此我们在平时的生活中，我们也应该要更多的去关注这方面的问题。对于每一个人而言，其实很多时候也应该是保护我们的听力的，因为婷婷她本身对于我们每个人来说都是非常重要的。一旦我们丧失了听力的话，那么我们就无法听到别人给我们说的话，还有就是也会对我的生活造成严重的影响，我们的生活也会越来越困难。因此，保护我们的听力是我们的责任，同时也是我们的义务。
我们都知道，其实在我们的日常生活中，经过大量的调查数据显示，现在全球有1/5的你人听力都下降了。所以等我们在网上看到听力一旦损失难以恢复的这件事情的时候，很多人就会产生这样的疑问，就是平时应该要如何保护我们的听力呢？对这个问题的回答，比如说我们应该要尽量的少带我去，还有就是不要大声的喧哗，下面我们具体来了解一下。
1 尽量少戴耳机
我们都知道，其实现在对于大部分的人来说，我们的听力都已经出现了一种下降的趋势，所以在我看来，我们觉得我们在平时的生活中应该要做一些事情来保护我们的婷婷。比如说我们应该要尽量的少戴耳机，戴耳机的时候有些人他们就经常会把声音调到很大，这也是一种享受的过程，但是如果长时间这样的话，就会导致我们的听力受伤。
2 不要大声喧哗
我们都知道，其实现在对于大部分的人来说，我们都希望自己能够在那种热闹的氛围里面生活。但是如果在这样的环境里面长时间我们的听力也是会受到一定的伤害的。比如说在那些公共的场合，经常会听到很大的声音，这样长时间这样我们的听力是受不了的。
因此我们在平时的生活中，我们也应该要更多的去关注这方面的问题。对于每一个人而言，其实很多时候也应该是保护我们的听力的，因为婷婷她本身对于我们每个人来说都是非常重要的。一旦我们丧失了听力的话，那么我们就无法听到别人给我们说的话，还有就是也会对我的生活造成严重的影响，我们的生活也会越来越困难。因此，保护我们的听力是我们的责任，同时也是我们的义务。
我们的耳朵里有很多听毛细胞，负责将声音信号进行电信号的转换，再发送给大脑，以便大脑转换为我们可识别的声音。听毛细胞对于大声非常敏感，长时间暴露于高强度的声音下，容易受损甚至死亡，引起听力损失。且听毛细胞没有再生能力，坏死一个就少一个，所以多数情况都是不可逆的。作为常见的听力损失之一，噪声性听力损失是可以预防的。当暴露在响亮的声音中时，你可能会觉得随着时间的推移已经慢慢适应了，但其实耳朵和大脑已经因此受到损伤。那么如何预防噪声性听力损失呢？记住以下十个听力保护小贴士，让你的听力保持敏锐！
尽可能少去喧闹或嘈杂的活动和场所。
2. 如果一定要去嘈杂的环境，记得带上耳塞或耳罩等听力保护设备。
3. 避免接触超过85分贝即音量过高的声音源，如：扬声器、烟花、警报器。
4. 居室内电视机、收音机音量不宜过大；不要长时间戴耳机或用较高的音量听歌曲。
5. 如果身处噪声较大的环境（如KTV、摇滚音乐会、健身课程等），尽量找机会暂停一下，到安静的环境歇歇耳朵。
6. 远离烟酒和耳毒性药物。耳毒性药物如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等，因为它们对听神经有毒害作用。
7. 保持健康规律的生活作息，不要熬夜。老年人因身体机能退化出现听力下降，要更加注意保健。
8. 不要经常掏耳朵，容易损伤耳道皮肤，带入细菌。有时还会并发感染，使听力下降。
9. 坚持运动。运动可以促进包括耳朵在内的血液循环，帮助耳朵保持健康。
10. 定期检测听力，出现问题及时就医。发现突发性的耳鸣、听力下降，不可以掉以轻心，应立刻去往耳科就医。以免延误最佳治疗时机。
