Question

同事又升职加薪了，我非常的嫉妒该怎么办？

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Answer 1

同事升职加薪，说明他很有实力，得到了老板的认可，所以才会给他升职加薪，你去嫉妒的话，根本没什么用，只会让你变得更加难看，还不如让自己变得更加优秀一些，让老板看到你的实力，那样你也会升职加薪。

在一个公司，有实力，人缘好，情商高，会很招人喜欢，作为他们的同事，你应该去学习，看他是怎样工作的，学习对方的长处，弥补自己的缺点，让自己变得优秀一些，如果你去嫉妒的话，只会让自己输得更难看。

其实你应该做的，是找到自己为什么没有被升职加薪的原因，知道自己的弱项在哪，明白别人的优点在哪，学会取长补短。你去嫉妒对方，说明你只看到了对方的成果，并没有看到对方奋斗的过程，你这样的想法是不正确的，不利于你在职场的发展。经常嫉妒别的同事，你的幸福感会大打折扣，会对你的工作状态造成很大的影响，你的工作效率也难以提升，而且还会影响你和同事之间的相处，破坏你的职场人际关系。

在职场当中，一定要学会调节自己的心态，因为在职场会遇到很多竞争，如果没有好的心态，那我们就不会有好的工作状态，工作也不会有更好的效果，所以一定要学会控制自己的情绪，提高自己的实力。只要你对自己有信心，工作才会做好，最重要的是你要相信自己的能力，相信自己一定可以变得非常优秀。只要你明白了这些道理，你才能做好自己的工作，你的实力才能被老板看见，也会得到老板的认可，这样你就会有升职加薪的那一天。

因此，保持初心是很重要的，不能因为别人的成功就否定自己的努力，努力的人都是非常优秀的。

Answer 2

这个时候一定要放平心态，不能太过生气，一定要好好反思自己的原因，找到问题，然后努力提升自己。

Answer 3

这个不需要感觉到嫉妒的，最起码同时升职加薪了，你也有可能升职加薪的，你的嫉妒不能给你带来什么好的效果，所以自己一定要把自己的心态控制好

Answer 4

职场上，嫉妒和不平衡心理难免会有，我也不例外。当帮助一个同事完成一项小工作（指点和纠错）后，对方没有表示感谢，领导在会上表扬ta做得好，我心里确实会有小疙瘩。但转念一想，我们之间既是竞争关系也是集体关系，不能因为一点事计较得失，毕竟我们是互帮互助，只有共同进步才有利于团队成长。再者，我也受益，一方面ta觉得我有能力才让我指点，另一方面我在指点的时候自己也在提升。
所以，还是要摆正心态：
1.要认识自我。分析自己是否过于敏感、缺乏自信。
2.分析嫉妒根源。嫉妒心产生往往是由于误解所引起的，要搞清楚是不是误解了恋人。
3.积极消灭嫉妒心。培根说的：“每一个埋头沉入自己事业的人，是没有工夫去嫉妒别人的。”
4.要学会控制情绪，尊重对方的感情。

Answer 5

首先调整好自己的心态，其次就是做好自己的本职工作，提高自己的专业能力。