我老公的脾气非常差,我怎样才能改变他呢?
如果你的老公脾气差,有以下几个方法可以常识。
第一,试着带你的老公进行户外活动,最好是有氧运动,或者是与其他人一起互动。这是因为人在空旷的场地更容易心情舒畅,而有氧运动也能缓解人的压力,当一个人好累了之后,就自然而然的没了脾气。而和其他人一起互动,不但能转移注意力,还能让他从中了解一些新的东西和感悟。在有氧运动方面推荐慢跑,只要有场地就能进行而与他人互动,则可以选择打羽毛球或者网球。
第二,培养一些具有正能量的兴趣爱好。有的人之所以脾气不好,也是受到了环境和平时所做的事情影响。如果培养一个良好的兴趣爱好,不但能陶冶情操,还能改变一个人的情绪。这里着重推荐学习乐器,把一门乐器练好,能够吹奏自己喜欢的音乐,还能赢得其他人的掌声,享受荣誉感。
第三,带着你的老公看一些喜剧片。前提是,你无法劝对方完成上述两个方法。因为二者都非常难,需要他主动去做,但看一些比较幽默搞笑的电视却非常容易,还会吸引他的注意力。即便脾气再不好的人,看看喜剧片儿也会露出笑意,不好的情绪也自然一扫而空。这里推荐几个电视剧:《武林外传》,《爱情公寓》,《家有儿女》。
第四,就是病理方面的原因了。这并非指精神疾病,而是身体激素达不到平衡,最简单的例子,有的人经常吃肉溶液,着急上火,所以你给他吃一些清淡的饮食,就可以调节。但有的人属于阴虚火旺,就需要吃一些调理的药物了。在这方面不用避讳就医,脾气大不算什么病,反倒是导致脾气火爆的原因更为重要。