一不小心把牛奶煮糊了,这还能喝吗?
经常要在奶锅煮牛奶加热,但是,一不留神,牛奶煮糊了怎么办?煮糊的牛奶还可以喝么?喝了会不会中毒?且看分析~
牛奶煮糊后,会产生哪些物质?
牛奶中包含了蛋白质和脂肪,如果蛋白质烧焦,尤其是与脂肪一同烧焦时,能够产生三四苯丙吡、杂环胺和多环芳烃。
针对以上三种物质,科学家们就做了这么一个实验:给小老鼠们的饮食中加入了这些物质,结果发现杂环胺会引起各类器官(包括乳房,结肠,肝脏,肺等)的肿瘤形成,多环芳烃和杂环胺都会引发白血病,肺癌等癌症。
当然,动物和人类是有很大区别的,而科学家也不能随意拿人体做以上实验,所以,目前还没有确切的证据表明这些化学物质对人类的致癌作用。
但流行病学家发现,大量服用烤肉或炸肉是会增加人们患癌症的风险的,因为肉类同样也包含了蛋白质和脂肪。也就是说,从严谨的科学角度分析,我们不能确定地说焦糊物质就是致癌的,但是根据已有的经验,焦糊物质是有比较大的致癌风险的。
煮糊的牛奶能喝吗?
上面所提到的,实验中动物们服用致癌物质的剂量,其实远远大于我们日常接触的剂量。吃烧烤时,这三种物质每种的摄入量大概在零点几微克(μg),和我们平时从水或 汽车 尾气中摄入的剂量差不多,更远远小于吃薯片时(丙烯酰胺)或抽烟时(多环芳烃)的摄入量。
不过,这三种物质都是榜上有名的致癌物质,我建议还是摄入的越少越好!所以,但凡糊了焦了的食物,如果我们去吃它都难免会面临致癌危险,差别只是量多量少而已。
所以,作为富含蛋白质和脂肪的牛奶,如果牛奶煮糊了也难免会产生“致癌”物质,即使很微量,但本着珍爱生命的态度,我觉得,煮糊的牛奶就不要喝了哦!
热牛奶建议用隔水加热的方法
长富巴氏鲜奶倒入杯中,置于热水中
隔水温热3分钟左右
入口奶温约40 ,觉得适口即可
这样不仅可以呵护活性营养
还可以保持牛奶的口感
我推荐使用这种方法哦~