Question

男子生精吃什么？有推荐的吗？

男子生精吃什么？有推荐的吗？

Answer 1

一般来说，男性精子活力随年龄增长呈抛物线形变化，其中20—40岁是其活力最好的时候，也就是男性的“生育黄金期”。40岁后男性的精子活力会以每年0.7%的速度下降，并且畸形精子会越来越多，过了60岁，85%的精子都是无生命力的。男人一般吃什么补精子呢？可以同时富含锌、硒元素和蛋白质的食物。

蛋类：

蛋类是精子最好的还原剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓“吃什么补什么”。

Answer 2

吃一些含有蛋白质的食物以及韭菜，猪腰，羊鞭等是可以补精养肾的，如果肾虚的症状不严重的话是可以通过食疗来进行治疗的

Answer 3

如韭菜、生蚝和鲑鱼等等。并且建议及时查明是什么原因造成少精的发生的，在对因治疗，以免延误病情！

Answer 4

肯定有推荐的呀，如果要生精的话吃益生谷的妥金是比较好的，因为它当中的一些营养成分对这方面是有利的，也能够提高精子质量。