非常不想上班怎么办
1、不想上班的时候看一看自己的存款，如果存款比较充裕的话可以给自己放个假。
2、看看父母。不想上班的时候看看自己的父母，看他们整天都在努力，整天都很辛苦，含辛茹苦把你养大，而你长大了却没有能力给他们安度晚年，给自己一点压力。
3、找原因。找出自己不想上班的原因，是因为同事关系不好还是因为公司环境不好，还是因为工资低等如果是上述问题的话可以改善，或者可以考虑换工作环境。
不上班不等于不工作，只是工作的时间和地点发生了变化，不再受时间和空间的束缚。
以前是在项目工地上修路，两班倒挖土，除了春节没有休息日，那滋味和劳改没什么两样，其实就是劳改，对自己少年不勤学的劳动改造。
但这个刑期太长，要干到六十岁才能释放，每想到这里我就感到无尽的恐惧，我决定“越狱”，我宁愿出去饿死，也不愿意在这里困死，所以干了五年死活不干了，出去讨饭也不干了。
后来出去真就差一点讨饭了，好在脑子和嘴都还不算笨，而且那时还很年轻，25岁一个人吃饱全家不饿，所以我能接受任何工作，就是先从没有底薪的业务员，最基础的销售做起，边做边学，一步一步往技术和运营岗位靠拢，通过刻苦不懈的努力，最终习得一技之长，在互联网行业活了下来，实现了自我的救赎，这是一种不依赖任何人的自信和安全感。
我为什么会最终选择做互联网呢？可以说是偶然也可以说是必然！因为我在工地上修路上班上的一够百够，当时最大的愿望就是希望有一天能够彻底不上班，看电影、旅行可以不用跟什么人请假，可以自由的完全掌控自己的时间和生活。正是这种发自内心的强烈愿望，指引我一步一步走到今天这个职业和状态，因为只有互联网最适合开展自由职业，而且只有互联网最包容，准入门槛最低，只要肯学肯干就能获得一席之地，也唯有互联网能够帮助我迈开没有学历这个巨大的鸿沟。
我特别认同一位哲学家说过的一段话：雨滴落下的时候并不知道自己走哪条路汇入大海，但它终将汇入大海。
人也是一样，我离开国企的时候并不知道出去能干什么，但我只知道自己想要什么，最终梦想指引行动，一步一步照进现实，仿佛是偶然，但实际上是必然。就像汽车导航一样，偏离航线它会提示并修正，最终会给你带到目的地，无非就是个距离和时间问题。
现在我是在家里做互联网，已经十二年没上班了，也就是典型的自由职业，帮助我的几家客户做了八年多兼职互联网代运营服务，这期间自由职业带给我的最大价值不仅是丰厚的收入，媳妇可以安心在家做全职妈妈，我们有完全自由的时间，可以完完全全自己抚养孩子，从出生到上小学，全程都是我们两口子自己带，两岁起每年至少出去旅行两个月以上，现在上小学了，性格、规则意识、人际关系和沟通能力都非常好，这是那八年我最大的成就。
我从来没有工作过，收入来源是靠接单做东西来的，小日子还是过得挺自在。其实生活可以很简单的，不是吗。
看看银行卡余额，刺激自己。
想一想要买的东西，以获得工作的动力。
和同事处理好关系，营造良好的工作氛围。
学会自我调节，保持好心请。
