Question

有些青少年有网瘾的问题，该怎样处理呢？

Answer 1

青少年如果出现了上网成瘾的现象，对自身的成长是非常不利的，严重影响到自身的身体发育，对精神方面的影响也是非常大的，有的孩子由于上网成瘾，就会对周围的事物漠不关心，出现了冷漠的状态，有的孩子甚至会出现暴力的倾向，这种情况下要及时的进行制止，平时家长一定要估计孩子成长状况，关系孩子心理发育情况，帮助孩子戒除网瘾。网瘾是一种“恐怖”的慢性心理病！

“瘾”是指由于中枢神经经常受到刺激而形成的习惯，泛指浓厚的兴趣。一切成瘾者都伴随强烈的心理作用。在日常生活中要安排好孩子的时间，除了学习之外，平时的时候可以带孩子出去打打篮球，做一些运动，或者是养成一些比较好的习惯，阅读什么的，分散孩子的注意力。让孩子知道他目前这个阶段什么事情才是最重要的，什么事情是不该做的，要让孩子树立自己的目标，让孩子有学习的紧迫感，自己主动放弃上网。如果孩子想要上网的话，也要规定好时间，完成学习任务后可以上网半小时。青春期是一段非常好奇的人生阶段，新鲜事物对你们青少年具有非常强烈的探知和实践诱惑。要与孩子进行一个心平气和的沟通，虽然自己心里很着急，但是也不要对孩子打骂，青少年有自己独立的人格和意识，而且这个阶段正好是青春期阶段，要好好沟通。

青少年网瘾心理咨询：孤独逃避

　

重庆寸草心心理咨询认为青少年网瘾问题是许多家长关心又无奈的问题，下面就为你解读青少年网瘾产生的原因。

　　 一、心理原因

　　 1.孤独。

　　 现在的中小学生大部分是独生子女。由于学校教育偏于重智轻德，重分数轻能力，使孩子们感到学习紧张，压力大;在家中，独生子女没有兄弟姐妹，他们感到孤独，从心理上说最渴望与同龄伙伴的交流，以缓解心中的压力，宣泄自己的烦恼、孤独、痛苦。在网上孩子们还能按照自己的需要，喜欢、向往扮演一个满意的角色，现实生活中的缺憾和不足，可以通过网上制造出的虚拟来弥补。

　 　2.逃避的手段。

　 　人的一生总有波澜起伏，难免有不如意的事情。如果经历波折时，青少年争强好胜之心重，想得到别人认同的欲望强烈。那么，他可能选择不与别人交流，包括朋友，师生或家人，而转向一个全新的环境——网络，人的真实身份是隐藏的，他们不必避讳什么，畅所欲言。重庆寸草心心理咨询提醒青少年网瘾的形成的原因就是因为青少年把网络当成了他倾述与发泄的手段，也是他寻求“理解”与帮助的对象。

　 　3.好奇心的趋使。

　 　青少年求知欲和好奇心强，他们对新鲜事物的认同能力和接受能力都很强。而现在人们许多最新的观念、最近发生的事、最内部的消息有很多是通过网络传播，先占领年青人的心灵，再向 社会 普及。所以有些年轻人出于好奇，想掌握最新的动态，想做先知之人。就在好奇和虚荣心的双重驱动下，开始接触网络。如果没有正确的引导，就会使青少年产生网瘾。

　 　二、 社会 原因

　 　1.教育监管力度的缺乏。

　 　一方面，学校的德育工作两难的境地：很多学校倡导学生以学为主，德育，则作为一种活动来搞，使德育变成了一种说教，一种负担。学生的学习好就一好百好的观念，导致忽视学生的人生观价值观的关注。另一方面， 社会 特别是网吧的熟视无睹。学校周围网吧繁多，给学生提供了上网的便利条件，还有网吧帮助学生躲开家长、老师及有关部门的追查，提供“便利”的服务，容留其在网吧包宿过夜，这也是青少年网瘾滋生的温床。

　 　2.商家的竞争。

　 　有的商家为了追求利益最大化，推出不 健康 的网络 游戏 ，这是电子鸦片，许多青少年网瘾就产生了。

　　 三、网络本身的吸引力

　 　1.网络聊天。给处于生理和心理发育期的青少年与人平等交流的机会。满足其心理上需要。

　　 2.网络 游戏 。 游戏 本身的诱惑是难以抗拒的。网络 游戏 这个虚拟场，满足了孩子们的幻想，比如“功成名就”、“硕果累累”。

　　 3.网络小说。我们不排除有一些真的写得好，内容新的网络文学，但网上也充斥着大量的所谓突破 历史 空间的限制，冲破伦理、道德、现实的束缚，旨在吸引大家眼球的小说。而且网络小说容易更新，先抛出一块砖，几天后再续里一块玉，这须要读者不断的跟着看，时常惦青少年网瘾绝对不仅仅是孩子 游戏 上瘾本身的问题，而是孩子的内心的心理创伤、挫折体验，还有孩子是否是伴随有抑郁的情绪，跟家长的互动等等方面的问题。因此重庆寸草心心理咨询强调想要从根本上让孩子改掉网瘾，只能是给予孩子心理支持和平等的沟通。

天若有情天亦老，心有寸草心忧少！

网瘾的对待，肯定要戒除，但是要戒除网瘾的方法不止一类，而是很复杂的多类。

首先，在我的领域中，我想探讨的是电脑类网瘾，并非手机类网瘾（在某一情况下，一旦手机没电，且在无法及时充电的情况下，手机类网瘾戛然而止）。

电脑类网瘾，包括电脑 游戏 ；二次元系列动画、漫画；小说；电视剧、电影等。

在这里，个人觉得后三者（小说、电视剧、电影）一些家长或者长辈也都在涉及，甚至在某些情况、程度下痴迷上瘾要比青少年厉害的多。那么，这里就着重来探究前两类问题，即电脑 游戏 与二次元系列动画、漫画。

第一、电脑 游戏 。

①、首先就是电脑 游戏 的几大分类：RPG（角色扮演）、ACT（动作 游戏 ）、MOBA（多人在线战术竞技 游戏 ）、AVG（冒险 游戏 ）、SLG（策略 游戏 ）、RTS（即时战略 游戏 ）、FTG（格斗类 游戏 ）、STG（射击类 游戏 ）等各大现有类型的 游戏 。

②、不同类型的 游戏 有着不同戒除的方式与方法，不是只有一种方式就能戒除所有类型的 游戏 。换言之， 游戏 如人生，一旦进入了 游戏 的虚拟人生，想要重新走到 社会 上去，就如同从一种人生变成另一种人生，我想作为当今 社会 上的长辈们也很难马上做到吧？所以，戒除 游戏 类网瘾可以看作是让孩子们从一个人生世界当中转换到另一个世界，虽然这两个世界并不平行，但也是非常困难的一件事。

③、疗法：唐僧、魔鬼、电击、欲擒故纵等疗法皆无用（唐僧：家长们苦口婆心的教育，已经让孩子麻木，恢复大人的只有一些词：马上就好，再等五分钟，知道了等；魔鬼、电击：让孩子们在身体上经受一些打击，甚至受伤，在精神、身体的双重打压下，妄想孩子能够从 游戏 中跑出来；欲擒故纵：相信孩子会自己从网络中走出来）。要解决这样的事情，家长、长辈、专家必须与孩子感同身受，即，孩子玩什么 游戏 ，你按照这款 游戏 的时代背景；画风、曲调、动作等行为；对孩子的吸引原因；孩子的痴迷程度等对孩子对症下药的教育（我想更多的家长、长辈、专家是不愿意做这些事情的，家长、长辈的唐僧似教育加上专家的电击疗法，只会让孩子的身心麻木）。

④、真实疗法：先说一句，在我眼里，敢于去进入 游戏 人生、世界的孩子们都是勇者（不入虎穴焉得虎子， 游戏 中也有他们能够学习的东西）。随后，我只简单的提一些随机三类网游的戒除方法：1、RPG（角色扮演）：角色扮演类 游戏 ，说明孩子非常喜欢演绎各种不同的人生，体验不同的人生历程，如若在现实生活中，理应是一个非常乐观、积极向上的孩子。家长们在教育的时候，应该更偏向于带领孩子去 旅游 、去 探索 社会 还未被 探索 的东西。如果痴迷到了很深的程度，我想，家长们也可以下载一款与孩子相同的 游戏 ，本着家长对 游戏 的理解，针对某一款特定的RPG 游戏 来根据角色扮演的方式来从中教育孩子，这样的方式也许孩子会更能接受。2、AVG（冒险 游戏 ）：冒险 游戏 ，顾名思义，孩子喜欢冒险，而现实生活中也许不具备让孩子冒险的基础或是机会，家长们可以尽可能的去寻找一些孩子玩的冒险类 游戏 当中的冒险场景让孩子亲身体验一下。MOBA（多人在线战术竞技 游戏 ）：可以说这类 游戏 是时下最火的 游戏 ，LOL、王者荣耀等。有些人说这类 游戏 的戒除方法是让孩子与一些完全意义上的演员或是坑人的玩家配对，打到孩子没有信心为止，等等。其实不然，个人觉得这类 游戏 更需要家长的参与，一旦让孩子知道他的父母的能力超强，可以C他，他绝对不会再一个人单独排位，而你却可以操控他的 游戏 时间与 游戏 次数，让痴迷转换成家长和孩子之间的交流与沟通（毕竟这类 游戏 除了操作或是能力，还有意识和大局观的选择，往往这些东西家长会比孩子们能更深刻的理解），可以说是这类 游戏 最好的戒除方法。

第二、二次元动漫（日漫为主，因为国漫相比日漫而言还是过于落后的存在，除了一些经典的，其实都不存在上瘾的问题）：

相比 游戏 而言，日漫的存在是一个更加真实的第三世界（ 游戏 作为第二世界，现实人生作为第一世界）。实在而言，日漫可以很大程度上消磨中国青少年的意志与时间，也许不比网络 游戏 的瘾对孩子的伤害小。因为，动漫里的台词、画风、音乐、背景、构造都是活生生的较为真实的现实世界的翻版。现实生活中，看惯了的景色、看惯了的人物、看惯了的事情，在动漫中都能呈现出另一种永恒的状态：在现实中稍纵即逝的东西，可以在动漫中好好的定格；在现实中想都不敢去想的东西，可以在动漫中好好的实现；在现实中无法成功的梦想，都能在动漫中得到满足……

说白了，很多意义中，青少年会选择二次元的动漫，是因为现实中的他们无法得到心灵上的慰藉和补给。快节奏的生活，看似一切随风而逝，没有留下什么痕迹就到了该工作、该结婚的年龄，其实不然，快节奏的生活下，人的心智还没有真正的成熟，就需要面临 社会 的各种挫折与磨难，看似一睁眼、一闭眼的过了低谷期或是鼎盛期，随后都是很安然的生活，激荡不起一丝涟漪，其实亦非然，人一生的成长，如同构筑一幢房子，外观再如何的鲜亮、内部再如何的温馨，没有牢固的基底，垮塌只是一瞬间的状态。个人认为，孩子会选择进入二次元的真实世界，可以说这些孩子现实生活的基底在慢慢的垮塌，家长在孩子一接触二次元的时候就应该有些许重视；当孩子痴迷于二次元的时候，孩子现实生活的基底垮塌程度已经到达中上水平；当孩子沉浸在二次元的时候，孩子现实生活的基底已经基本上垮塌，这时精神上会出现较为明显的不适状况，进而引发焦虑、抑郁等情绪，为什么？当他要睡觉的时候，必须回到现实生活，而现实生活与二次元生活相比，他更愿意睡在动漫里。现实与虚拟的选择，他选择了虚拟，但不得不回到现实中去的时候，精神落差足以让他奔溃。

解决方法：初期、尽量引导孩子别看日漫。中期、家长问得孩子在看什么日漫，自己也去看，在看的同时和孩子进行教育性交流。后期、保持孩子正常的日常生活，见缝插针的引导孩子去外出。

以上只是个人对网瘾的看法以及对网瘾戒除的观点。