Question

哪些食物好吃又开胃，肥而不腻，好吃又有营养，孩子吃一次就忘不了呢？

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Answer 1

粉蒸肉

提到粉蒸肉，相信不少吃的小伙伴都是会垂涎三尺。粉蒸肉软，肥实而不腻口，老少皆宜，很多小伙伴只能吃。今日，育儿教育有些道理推荐一个高蛋白的菜耐胡给孩子吃:粉蒸肉，这一道菜，在中国南方地区广为流传较广，归属于多种多样特色菜。糯而香，酥而爽，肥而稀，红而白，嫩且不糯，米糊油而香。依据烹调方法，能是辣的，还可以是美好的，调料能够加上平菇、老藕、冬瓜、地瓜等蔬菜水果。这一道高蛋白的菜式是通过五花肉、粘米粉、生姜沫、盐、米酒、生抽、轿哪五香粉等调料和调味品制作而成的。育儿教育有些道理解读小孩吃五花肉带来的好处！

五花肉能够提供血红素铁(有机化学铁)和胱胺酸促进铁的吸收，能改善严重贫血。能改善肾阴虚、头昏、严重贫血等不适。孩子吃粘米粉有哪些好处呢！粘米粉含有木薯淀粉、维生素、维他命b2、维他命b1、铁、磷、钙、糖、脂肪和蛋白质，能增强体质，营养成分少年儿童。下面将给大家分享这一道营养成分美食制作方法第一步:将五花肉切完，与生抽姜混和约五分钟第二步:肉腌制之后，添加粘米粉，抓匀，让每一块肉都粘满粘米粉。第三步:将裹有粘米粉的五花肉一个一个放进笼屉。(还可以在底端加入一些喜爱食材，例如地瓜、山芋、马铃薯、冬瓜等。)第四步:锅里的水烧开了，蒸40min，上洒葱段。

小炒五花肉

食物：五花昌帆拦肉150克；青尖椒；红尖椒；姜片；蒜头；葱；五香粉；米酒；鸡精粉；生抽；白糖做法1、五花肉清洗切成片，青红尖椒切割成圈，姜片与大蒜切片，葱切条2、凉锅加点油，放入五花肉片炒散，煸炒至小肉冒油3、添加两汤匙米酒，炒匀；再倒入两勺子生抽，炒匀4、放入姜片与蒜头，炒出香味后放入青红尖椒，炒匀。

Answer 2

辣子鸡丁，红烧鲤鱼，清蒸鱼，油焖大虾，干炸蘑菇，这些食物都营养开胃，可口下饭，孩子非常喜欢。

Answer 3

清蒸鲈鱼，龙利鱼，煮西兰花，虾滑汤这些都特别的开胃，又有营养，孩子们都喜欢吃。

Answer 4

这些食物好吃又开胃，分别是麻婆豆腐，鱼香肉丝，酸辣土豆丝，酸辣白菜，麻辣小龙虾等。