Question

有一个坏妈妈

Answer 1

孩子越长大袜庆越有主见，无论如何修炼，对孩子的爱是一回事儿，但遇到调皮捣蛋的时候，还是会气急攻心，乱了心智。

自从上次“严厉”的批评她以后，我总琢磨着这样不行，能不能想个办法吵禅，以后再出现时把这个坏情绪处理掉。

想起之前听过的一本书里说，大概意思是说，想处理一个不好的情绪，首先要承认自己有这样一个坏情绪，然后跳出来以旁人身份看待之。

这不，我的臭毛病又犯了，我想起这个事情来，要是我以旁人的身份看待自己的行为，我会如何判断刚才的行为？

那无疑是，这是一个坏妈妈！

对了，就是这个点。一个妈妈再努力，总有做得不好的时候，请允许她有处理不好自己情绪而犯错的时候，请允许她有“坏妈妈”这一面的时候。

当我发现自己再有“坏妈妈”情绪出现的时候，我就自己跟自己说，这个“坏妈妈”又来了！这样一想之后，很神奇，坏情绪好像按了切换键，马上缓和下来。

所以现在只要我一发脾气，我就跟孩子说，你看告碰握，你的“坏妈妈”又来了，“她”刚刚做不好的事情，我待她向你道歉。

我接受了自己有“坏妈妈”的一面，她是我真实的一部分，我无法剔除她，那就跟她和解吧。