Question

如何深入潜意识

Answer 1

①与自我的潜意识沟通，放松自己

很多人说他们很难让自己的身体舒展开来，意识沉静下来。他们总感觉后背很紧张，眼睛酸痛或者有时太阳穴突突地跳个不停。当一个人的思维中塞满了各种各样细微琐碎的惶恐，担忧以及凌乱的想法，还有一些情绪上的垃圾无力将它们清空，这个时候你会发现身体是多么的僵硬，也无法专注于真正想做的事。

只有当你让自己的身体和思维放松，释放所有的压力，你才能进行更好的思考和规划。做到对自己的身体视而不见，轻松的进入潜意识。你需要一些冥想的时间来放松，与自己在冥想的时刻完全在一起。

②学会控制你的潜意识

心理有两个层面，一个是有意识的，符合理性的，一个是潜意识，不符合理性的。当你理性的小我充满恐惧，担忧，焦虑的时候，你的潜意识大我就会被恐惧绝望等影响你的意识。

潜意识是服务于意识的。意识就如同船长一样在驾驶台工作，他指挥船的方向，对机舱的操作人员发布指令，机舱的人根据命令操作各种各样的仪器表。他们不管船往哪个方向行驶，只要执行命令就行。如果船长发出错误的指令，船就会触礁，操作人员只能服从命令，别无他选。因为船长是船的主人，他发布命令。

同样你的意识就是你的身体，你周遭环境以及你从事所有一切事物的主人。你的意识向你的潜意识发布命令的时候，你的潜意识只能做出判断，接受认为是合理的事情。

当你不断的对别人说，这个东西我买不起，你的潜意识就会认为你是买不起的，你就不会去买。只要你动不动就说我买不起那个，我去不了世界旅行，那个房子我买不起，你的潜意识就会听你的话，让你一辈子都不会拥有这些东西，即使你是很有热忱想要去要的。

再举两个例子:当你说我不喜欢吃巧克力，而后来当别人给你巧克力的时候，就真的会消化不了。当一个人说晚上喝咖啡我会在夜里三点钟醒来，那因此他一旦晚上喝咖啡，他的潜意识就会暗示他：主人想让你睡不着觉。你的潜意识每天二十四小时不停地运作，不断为你效劳，将你习惯思维的结果呈现在你面前。这些例子都说明宝藏都藏在你身上，若有要求就向它取要。

③创造你想要的梦想

你有没有在头脑中规划你的理想蓝图？你看到自己成功，获取了梦寐以求的东西，达到了前所未有的高度。别试图设想你达到目标所需要的每一个步骤，因为你的意识运转的太局限了，这种局限性跟你的五官感受息息相关。它不能确定哪一个步骤哪一个方向对你而言才是正确的。但是你的潜意识并不会受空间或时间的限制，它能在任何方位，任何层面让你接触到形形色色的人物，前所未有的机遇，而意识并不能做到这一点。

假如你能坚定自己的梦想，日复一日为心中的理想而奋斗，那么你潜在的意识就会助你一臂之力带给你实现梦想所需要的资源。总之潜意识对人的影响遵从＂马太效应＂，你现在的状态很大程度取决于过去的经历。

想要拥有一个美好的未来就从现在开始注意你的思想，因为它将变成言语；注意你的言语，因为它将变成行动；注意你的行动，因为它将变成习惯；注意习惯，因为它将变成性格；注意你的性格，因为它将决定你的命运。