Question

喝苹果醋有什么好处啊

Answer 1

喝苹果醋的好处主要是美容养颜、预防便秘、解酒护肝。
1、美容养颜：喝苹果醋可以美容养颜。苹果醋里面含有大量的维生素C，既可以清除体内多余的自由基，又可以抑制黑色素的生成，能够抗衰老、美白，因此平时适当喝些苹果醋，可以起到美容养颜的效果。
2、预防便秘：喝苹果醋可以预防便秘。苹果醋里面含有果胶、有机酸等成分，可以刺激胃酸分泌、增加肠道蠕动，从而缩短粪便在体内停留的时间，起到预防便秘的效果。
3、解酒护肝：喝苹果醋可以解酒护肝。苹果醋可以抑制人体对酒精的吸收，加快酒精的代谢，因此经常喝酒的人群，适当喝些苹果醋，可以起到解酒保肝的作用

Answer 2

1.苹果醋里面还有大量的抗氧化剂可以帮助人体加快新陈代谢，经常吃可以帮助美白杀菌，还可以供给皮肤更多的营养，喝了一段时间以后，可以发现脸色越来越好看，色斑减少了。

2、苹果醋的酸性成分还可以帮助杀死一些肠道里面不好的细菌，有一定的防止痢疾的作用。对于血液里面的高血脂也有一定的降低作用，尤其是醋酸的成分可以进入血管，达到帮助软化血管的效果。

3、许多爱美爱瘦身的女性经常食用的话，还可以达到快速分解脂肪的作用，达到很好的减肥效果。每日餐后半小时饮用最佳，可以帮助消化食物，代谢油腻。