维生素a缺乏的症状
维生素a缺乏的症状
维生素a缺乏的症状，在现实生活中，人们会通过各种各样方式来摄取一些维生素，尤其是维生素a，如果维生素a摄入不足或者是维生素a转换障碍，都会产生一些维生素a缺乏的症状，本文内容为大家详细介绍维生素a缺乏的症状都有哪些。
维生素a缺乏的症状
1、眼部症状
维生素a缺乏的典型症状就是眼部不适，主要表现为夜盲症。甚至有些严重的患者还会出现结膜干燥、干眼病和失明的情况。
2、皮肤表现
此元素缺乏还会影响皮肤健康，导致患者出现皮肤干燥、脱皮、皱纹、毛囊丘疹、毛发脱落等病症。部分患者可能还会出现指甲多纹，无光泽，容易折裂等。
3、免疫功能低下
维生素a缺乏还会损伤免疫功能，导致机体免疫功能低下。如果这一病症出现后没有及时调理的话，就会增加感染风险，引起各种感染病症。
4、其他症状
部分患者还会出现其他的一些临床病症，如头发干燥、容易脱发、记忆力下降、心情烦躁、没有食欲、味觉丧失、精神萎靡、体格发育迟缓以及贫血等。
这些都是维生素a缺乏的常见病症，只要发现自身有此异常，就要考虑为体内维生素a元素不足，需要及时去医院做进一步检查。一旦确诊为维生素a缺乏所致，就要做好维生素a的补充，可以通过服用维生素a复合片达到补充的效果，也可以通过饮食进行补充，多吃一些含维生素a丰富的食物，如苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、马齿苋、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜等，都能帮助缓解病症，达到辅助治疗的效果。
维生素A的作用及功能。
1、提高视力，防止夜盲，有助于对多种眼疾的治疗；
2、促进发育，强壮骨骼，维护皮肤、头发、牙齿、牙床的健康；
3、促进皮肤粘膜生长，使皮肤湿润、细嫩，能保持组织或器官表层的健康；
4、外用有助于对粉刺、脓包、疖疮、皮肤表面溃疡等症的治疗；
5、 助于免疫系统功能正常，生病时能早日康复；
6、促进儿童和青少年长高；
7、抵抗力增强，减少儿童、青少年传染病的`发生率；
8、对抗环境污染能力增加；
9、鼻、喉、肺等表层正常运作，抗呼吸系统感染作用；
10、有助于祛除老年斑；
11、有助于对肺气肿、甲状腺机能亢进症的治疗。
可见维生素A有很多有益于身体的作用，但也不是多多益善的，也有一定的副作用，主要是会引起中毒反应，所以我们在使用维生素A时要多加注意，避免在治疗疾病时引起不良反应的发生。
服用维生素A过量的表现：（这些症状一般在超量服用6小时后显现） ?异常过敏、发烧、腹泻、头昏。
