平时也有运动,但是只要跑长跑(800米),跑完后心脏疼怎么回事？
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如果你平日跑800都没问题，突然心脏疼建议你去检查一下。
但是如果你平日不跑，一下子跑那么远肯定会难受的。简单说，就是你没有那个能力，强行提升身体去透支，结果肯定是不舒服的。
800米不是短距离，既要有速度也要有耐力，所以平日不锻炼，肯定跑不了。
建议循序渐进，一点点的增加距离，100米150米200米，一点点加长锻炼的距离，身体会比较能够适应。然后速度也是一点点的去提升。一般800考试，平日练习跑1000就可以了。人的身体没有那么脆弱，只要你平日有好好锻炼，跑800根本就没问题。人的身体也没有那么能折腾，你平日不锻炼，临时抱佛脚肯定不行。
但是有些心脏疾病和跑步无关，心脏疼不是小事情，要及时去医院检查。如果你本身有心脏疾病，恰巧在那时候发作也说不定。正常的人不会因为剧烈运动就心脏疼的。
但是如果你平日不跑，一下子跑那么远肯定会难受的。简单说，就是你没有那个能力，强行提升身体去透支，结果肯定是不舒服的。
800米不是短距离，既要有速度也要有耐力，所以平日不锻炼，肯定跑不了。
建议循序渐进，一点点的增加距离，100米150米200米，一点点加长锻炼的距离，身体会比较能够适应。然后速度也是一点点的去提升。一般800考试，平日练习跑1000就可以了。人的身体没有那么脆弱，只要你平日有好好锻炼，跑800根本就没问题。人的身体也没有那么能折腾，你平日不锻炼，临时抱佛脚肯定不行。
但是有些心脏疾病和跑步无关，心脏疼不是小事情，要及时去医院检查。如果你本身有心脏疾病，恰巧在那时候发作也说不定。正常的人不会因为剧烈运动就心脏疼的。
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