Question

不吃米饭没力气吗？

多吃米饭少吃菜有力气，还是多吃多吃菜少吃米饭？为什么呢？？

Answer 1

　　不吃米饭没力气。吃进去的食物是通过胃肠消化，被人体吸收，人才有力气。
　　米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘； 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻碧败的功效。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素，且各种营养素十分均衡，所以是最佳主食。米饭的面世，可追溯至粥。由于前闹烹煮粥水控制水量的要求比米饭低，上古的华夏民众慢慢掌握不同水量时的烹煮效果，就发展出较饱满悔悔颤的米饭。

Answer 2

会的，你不吃饭肯定浑身无力。

Answer 3

米饭主要补充碳水化合物这一块，如果严格的说，饭、菜、汤、水果、肉，缺乏每冲戚嫌一种都对身体不好，而且只吃蔬菜和汤会饿的吧……
一直吃菜和汤肯定补充不到碳水化合物。不知道你白天吃米饭吗。
如仔芦果你白天吃，但只是晚上不吃，那么没关系
但是如果你长期的每天不吃主食，这样对身体不好，会没有力气的
电压力锅大的话你可以试着用小点的郭做米饭或粥，或者用微波炉，电饭煲；或者不一定要吃米，买点面散手食也行
体质不好更要爱惜自己啊