Question

上班族下班后都在做什么呢？

Answer 1

现代人常常在下班后刷手机，却感到无聊和空虚。如何让自己在下班后有获得感，从而不再需要刷手机呢？以下是一些建议。
有人说，一个人的未来，决定于他怎么利用下班后的时间。除了某些特定的行业与职业，绝大多数人下班后的时间是相对空闲的，是可以自由安排的。如果你把这难得的时间，耗费在打游戏、玩麻将、刷剧、胡吃海喝上，几年下来，你的生活乃至人生不会有什么变化，甚至如逆水行舟不进则退。

那如果把下班后的时间，用在充实、提高自己上，一个人的未来一定是充满希望的，甚至是发生翻天覆地的改变的。以下列举的9项是一个人可以下班后，能做的充实自己的、有意义的事情。

1，精进职业技能。

你的职业技能是你的生存之本，是你的重要根据地。下班后，除了可以加强本职业的技能提升之外，还可以学习一些相关的辅助技能。如果可以，你可以把自己定位成本行当的专家，并利用一切可能的时间，让它名副其实。这样，你的职业竞争力是大幅度提升的，并且是具有不可替代性的。

很多人在职业技能上只是能勉强应付工作，这是远远不够的。你完全可以往纵深处发展，让自己成为头部。有人会说，上班已经很烦很累，下班后还去做上班做的事情，完全没有兴趣。那有可能是，你还没找到值得你完全投入的职业。

2，钻研一项副业。

需不需要做一项副业，你可以根据自己的主业情况，经济状况，现有资源，以及未来打算，做一个权衡。也许你根本没有考虑过要从事一项副业，但是如果你下班后时间精力充足，又不想耗费于一些价值不大的事务之上。你是完全可以考虑从事一项副业的。

副业有诸多的好处，可以增加一种收入渠道，可以预防主业突发的风险，可以作为职业向事业过渡的桥梁，可以作为探索另外一种生活的可能。副业不是兼职， 不是一次性交易，是一种长期的积累，或者说具有可持续性和发展性。

现在利用发达的互联网络，可以从事的副业项目还是很多的，拿我来说，我的主业是电商，副业是自媒体写作。

3，准备创业事项。

这要基于你职业生涯的考量，以及对未来工作的期许。如果你有创业的打算，一时又无法不放弃本职工作，那你完全可以利用下班的时间，做创业之前的准备。凡事预则立，不预则废。准备越充分，创业成功的可能性越大。

寻找适合自己的创业项目，看需不需要找创业合伙人，资金筹备得怎么样等。我是不太相信一个打算创业的人，下班后不知道如何充实自己的。因为有太多的事情，可以去提前预备，可以去行动。

4，培养亲子关系。

下班后，可以在亲子关系上大做文章。当然这不仅仅只局限于对小朋友家庭作业的辅导，小孩还未出生，就有胎教一说，当然从出生到慢慢长大，这个过程需要年轻的父母更多的呵护与陪伴。下班后，可以陪伴孩子做游戏，做手工，一起学习。

有科学研究证明，在爱与良好的家庭氛围中长大的小孩，更有爱心，更有责任感，更自信。相反，缺乏父母陪伴并在沉闷闭塞家庭中长大的小孩，可能更自卑胆怯，可能有更多的心理问题。所以，下班后，亲子关系的培养，完全是在为下一代打根基，完全是细水长流。

5，陪伴父母家人。

如果与家人住在一起，下班后，一家人可以在一起聊天，讲一些有意思的事，或者看电视，出去散步等。白天一家人可能各忙各的。只有下班后，才会聚在一起。尤其是父母年纪比较大的，以多陪伴父母为宜。

6，三五好友小聚。

朋友小聚，开怀畅饮，是人生一件乐事。谁的生活还没有几个朋友呢？但有些人爱清净，喜独行，不喜欢社交，此项可略过。朋友要是知心的朋友，要是能相互促进的朋友，要是能互相有价值的朋友。所以，下班后，偶尔可约朋友小聚，也是可以充实自己的。

但是话说回来，如果是一群狐朋狗友，大家聚在一起只是吹牛皮，只是胡吃海喝各种玩乐；或者没有节制，三天一小聚，五天一大聚，那么事情又走向了另外一个极端。一切过犹不及。

7，发展一个爱好。

请不要说打麻将，看电视，逛街，玩游戏，吃美食等，是自己的爱好。这类偶尔为之即可，耗费在上面的时间越多，越容易空虚，越容易颓废。那什么样的爱好能切实充实自己呢？读书、写作、厨艺、园艺、下棋、手工、绘画等，皆可以。你的爱好最好能有益于身心，锤炼你的心性。

我是极力推崇每个人都有一个除职业之外的爱好的，而下班后的时间，工作日下班后或者节假日，恰恰是发展自己爱好的最佳时间。