Question

鱼肝油的功效与作用有哪些？

Answer 1

建议：你好,一般来说鱼肝油的功效与作用对于成人来说是比较少的啊，希望你要好好看看我说的鱼肝油的功效与作用的啊，鱼肝油中含有大量的维生素A和D,维生素A可以营养视神经,对眼睛有好处.鱼肝油的功效与作用你可以好好看看的，维生素D可以促进的吸收和利用.可以强健肌肉和骨骼.鱼肝油对增高没作用，想增高当然要补钙，不多说。鱼肝油也叫维生素AD，吃了对眼睛有好处，由于我老上网看书眼睛干涩痛，坚持服用确实能缓解。鱼肝油的功效与作用你不要担心的，如果你想吃对皮肤好的维生素类药，那你可以少吃一些维生素E,一般上了年纪的服用的多扛氧化作用同时能舒张血管，防止形成老年斑和减慢皮肤氧化，对皮肤有好处。建议不要这样长期服用。因为即使是维生素如果服用过多也会对身体有很不好的影响.平时应该多吃些胡萝卜,鱼之类的。鱼肝油的功效与作用主要就是我说的这些的，希望我说的鱼肝油的功效与作用的建议对你有帮助，祝健康