Question

失眠吃什么好??

Answer 1

失眠不用急，3样食物换着吃，补脑安神，一天比一天睡得香

Answer 2

今天给大家分享3样食物，适当的食用，能改善失眠的情况。

Answer 3

建议白天不要睡多，晚上按正常作息时间休息。本人有在吃药治疗，但是药物要去正规医院检查再按医嘱服用，不要依靠度娘，长期失眠影响正常生活了建议去医院检查下

Answer 4

严重的持续时间很长的去医院在医生指导下吃安眠药，轻微的可以吃褪黑素，但是这些都是药品尽量不要多吃，每天多运动饮食清淡有助于睡眠。

Answer 5

失眠可以吃安神补脑液治疗。安神补脑液有益气养血强脑安神的功效，如果经常压力太大，很可能会造成失眠，失眠太严重者，还会导致神经衰弱和健忘的现象出现。适量的吃些补脑液，可有效缓解失眠带来头晕的症状，如果吃补脑液太多，很可能会对身体出现副作用。