色斑的形成有多方面因素,其中最主要的就是因内分泌失调引起,心情郁闷,导致肝肾郁结,调理不畅,淤积累加,从而使得肤色气血失和而出现色斑,再加上不可避免的外界干扰,例如使用劣质化妆品、服用激素类药物、日光照射、长期熬夜等等,长此以往,色斑就会越来越多。
1.要坚持每天喝水,补充脸部皮肤的水份,喝水也是排出身体毒素的最佳的方法
2.用洗面奶清洁面部,洗面奶的主要功能是清洁,能清除皮肤深层的污
3.在日常生活中每天要保持良好的生活态度,放松心情、饮食方面可以选择药膳做的汤或粥
4.可以将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持使用可以预防脸部色斑。经常摄入富含维生素C的食物,如橙子、西红柿、青辣椒、山楂、大枣;也可以吃点豆类的食品
5.平时可以用 密肌霜涂抹在斑点处,可以消除黑色素,坚持一段时间斑就消失了。
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肋排250g,乌梅10个,白糖30g,醋20ml,生抽20ml,料酒20ml,红曲米50g,桂皮1块,八角2个,肉蔻1个,香叶3片,花椒1g,冰糖30g,葱适量,姜适量,清水适量
做法
1.乌梅请提前用热水浸泡半小时泡开
2.红曲米用来上色,可多可少。红曲米放在一个大碗中,浸泡适量的清水,水量用来炖排骨的量即可
3.浸泡20-30分钟,只要汤色变红,即可用漏网过筛一下,去除固体,留下液体
4.锅中加足量冷水,放入排骨、葱姜、槐角、香叶、料酒一同煮开后
5.煮开的排骨,撇去浮沫,捞出沥干备用
6.锅烧热,少许油,加入白糖,小火熬制焦糖色
7.放入排骨翻炒均匀,调入10ml料酒、生抽、白醋。放入香叶、八角、桂皮、肉蔻和葱姜
8.加入适量的红曲米浸泡的水,微微没过排骨即可
9.放入冰糖
2016-11-05
多做做运动,避免日晒,注意基本护理,保持愉悦心情等。
伴随花清谊葡萄籽调理一段时间后,皮肤白白的,美美的