Question

很久之前的梦和现在做的梦都记得很清楚，而且我睡眠不好？

我是一名初中生，在宿舍很多同学都睡了而我却睡不着，要很久才有一点睡意，放假了更是一样，而且每次做的梦都记得非常清楚，还总梦到一个熟悉的人，这是怎么回事？

Answer 1

你好，通过你给的描述的情况来看，你这个长期睡眠不好，造成你的神经衰弱了

像你这种情况就是长期的精神压力比较大，同时点又休息不好，就造成现在这种恶性循环，造成你老做梦

其实做梦都很正常的，不要想的太多了，同时呢，这个梦做完就拉倒了，不要和现实联系起来，不然很可能不好的梦给自己造成不必要的心理上和精神上的压力啊

所以现在你要干的就是抓紧时间休息啊！

Answer 2

主要是因为你的睡眠质量欠佳，
浅睡状态大脑皮层细胞没有充分休息。
梦的由来： 人在睡眠过程中，脑细胞基本上都处于休息状态，只有少部分仍然处于相对微弱且活跃到一点程度的状态。此种的活动由于基本上不受感知的影响和游离于理性思维的控制，故而形成梦境形象性浓厚而逻辑性薄弱的特征。如果这部分脑细胞的活动程度过于微弱或散漫，则未能形成梦境。而当身体出现某种异常致使睡眠时处于休息状态的脑细胞数量减少，清醒因素的干扰亦多，这时形成的梦境便与清醒思维状态的关系增加，这就是人们常说的“日有所思 夜有所梦”。梦境的关系能名词的诞生。 在梦的由来里说过梦境是由不受清醒理性管控的脑细胞运动而产生的。可以说脑细胞的这种运动是发生在文明的间隙里。而当文明放假的时候，先天潜能才有了偷偷冒头的机会。这种机会便成了梦有预兆的依据。 不过梦境这个舞台并不是只为先天潜能专门提供的，所以说先天潜能在梦境中的表现也是随机性的。 梦与潜意识： 心理分析学家弗洛伊德在《梦的解析》里指出，人的梦境这种显意识放假的当口恰好为潜意识提供了发泄的出口，可以通过梦境的分析来探索人的心理动机，寻找心理解剖的契机。作为诊断治疗心理疾病的依据。但是，把梦境与潜意识拿到科学的天平上来考量，遗憾地找不到二者之间必然联系的有效证据。 梦与体质： 医学认为人的梦与身体状况有一定的联系。而具梦境体分析梦境与身体状况及其疾病对应关系的就是中国的中医学。《黄帝内经》里还明确阐述了具体所对应的相关症状，以此作为疾病诊断的依据。 尽管人的梦境与身心存在着千丝万缕的联系，但是这些联系都存在不确定性，因而在科学上难以找到确凿对应关系的有效证据。于是所有的解梦都只能是戏说性质了。在科技高度发达的今天，未经科学证实的东西我们也怕是只能将它作为闲聊的谈资罢了。以此作答。错漏之处敬请批评指正。谢谢！

Answer 3

很正常啊，有的人就会把那一天做的梦晚上重新做一遍。这个是因为你的脑神经比较活跃造成的没有什么问题，好多人都会做梦，而且会记得一清二楚。而且有的人会在梦里遇见一件事情。

Answer 4

睡眠不好，我也是这样，总是连续几天做一个梦，还是连续剧，还有梦中梦，盘古开天，龙凤大战，僵尸追命，校园浪漫，厉鬼索命，变身仙女，变成雀妖，我都做过。